孕妇怀孕期间注意事项有哪些

　　孕妇孕期注意事项有哪些呢是让多数人为之重视的话题之一，那么生育健康网整理了孕妇期间注意事项的资料，来告诉您怀孕期间注意事项，以下介绍的内容系孕妇期间应注意什么事项?希望对您有帮助，请阅读参考。

　　孕妇孕期注意事项有哪些呢

　　很多女性在得知怀孕时，那是喜忧交杂啊，心情难以平静啊，尤其是在孕早期的时候不知应注意什么?那么就通过这篇文章来一起了解下吧，整理出的该篇文章是讲述女性在孕期应注意的事项，而下面内容就是该话题的相关介绍。

　　一、怀孕初期应避免出入高温场所

　　三温暖可促进身体新陈代谢，可是对准妈咪来说，若长时间处於高温状态又无法散热，很可能会造成胎儿畸形。这是因为怀孕初期胎儿尚未成形，胚胎在子宫壁内还不稳定，假使孕妇使身体内的温度高过38.9℃，即会导致胚胎内染色体断裂或胎儿脑神经系统缺陷(如无脑症)。曾有研究指出，在东欧国家铁工厂工作的妇女，生出畸胎的机率就比一般人高。况且身体持续高温会使孕妇血管扩张，血液大量流到皮肤表层，增加心脏的负荷，可能导致有心脏病的孕妇心脏病发;而子宫、胎盘血流量也会因此减少，使得胚胎的养份供给锐减。所以，孕妇在怀孕初期应避免长时间处於密闭的高温场所，如洗三温暖;如果偶尔想在家泡个热水澡，切记水温应低於38℃，时间控制在15分钟之内，并保持通风以利散热。此外，生病发烧，也要立即就诊治疗。

　　二、怀孕初期小心异常腹痛

　　怀孕期间的腹痛是很常见的现象，腹痛的原因很多，有些是怀孕的正常现象，有些则代表严重的疾病。怀孕初期的腹痛最常见的原因，乃是由於怀孕后子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重，可能会造成一些不适，但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定，有时在左下腹，有时则在右下腹，疼痛时间持续很短。

　　在经过医师检查，确定没有其它异常，这种腹痛通常并不需要特别治疗，但若是疼痛程度较严重，则可以请求医师给予止痛药或进一步的诊治，确知是否有流产、子宫外孕、卵巢肿瘤等问题。

　　三、怀孕初期的嗜睡现象

　　怀孕初期，孕妇常感精神不济，动不动就想睡觉，其实无需太担心，嗜睡是正常的生理现象。

　　医师指出，孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。此外，怀孕初始，焦虑、期待的心理层面影响程度其实大於生理层面。幻想在子宫里成长的新生命有着天使般的面容，却也担心胎儿是否健康，身材是否变形走样，既期待又怕受伤害的怀孕心情，让新手妈妈更加疲惫不堪。

　　怀孕期间注意事项，足够的睡眠对孕妇是十分重要的，如果嗜睡情形影响了生活或是作息，建议准妈咪可以少量多餐，维持血糖一定浓度;此外，疲倦时不妨小睡片刻，但最好不要超过一小时，以免夜里失眠。而丈夫心理上的支持与行动上的关怀更是莫大的帮助。

　　孕妇孕期注意事项有哪些呢?如果你将要做妈妈了，那么你应该知道下面这些数字：

　　胎儿在母体内生长时间：应为 40周，即 280天。

　　计算预产期的方法：末次月经首日日期加 7，月份加 9(或减 3)。

　　怀孕期间注意事项，药物流产适宜时间：停经后 49天。

　　人工流产适宜时间：停经后 3个月内。

　　中期引产适宜时间：妊娠 14— 18周内。

　　自然流产最易发生时间：怀孕 5个月内，大多数发生在怀孕 3个月内。

　　妊娠反应出现时间：妊娠 4周左右。

　　妊娠反应消失时间：妊娠 12周左右。

　　初次产前检查时间：停经后 3个月内。

　　怀孕期间注意事项，产前检查间隔时间：怀孕 5个月内， 1— 2个月一次; 6— 7个月时每月检查一次; 8个月后每两周检查一次;最后 1个月每周检查一次;有特殊情况则随时检查。

　　孕期体重增加范围：每周应少于 0.5公斤，整个孕期体重增加以 8— 9公斤为宜。

　　自觉胎动出现时间：妊娠 16— 20周。

　　胎动最频繁时间：妊娠 28— 38周。

　　怀孕期间注意事项，胎动正常次数：每 12小时 30— 40次左右，不应低于 15次。

　　早产发生时间：妊娠 28— 37周内。

　　胎心音正常次数：每分钟 120— 160次。

　　过期妊娠：超过预产期天数 14天。