幼儿近视眼的预防措施有哪些

 　　幼儿近视眼的预防措施有哪些?近年来越来越多的儿童患近视等屈光不正，患病年龄也逐渐提前。下面就为大家详细介绍：

　　幼儿近视眼的预防

　　1.注意用眼的姿势。

　　简单地说，就是要做到三个“一”，既一拳、一寸、一尺。一拳，就是指孩子坐在座位上看书写字时，自己的前胸和书桌要保持一拳的距离;一寸，是要求孩子写字时，握笔的手与笔尖的距离要保持一寸;一尺，就是孩子看书时眼与书本的距离要保持一尺。这三个“一”，是使眼睛视轴保持正常距离的有效措施，是保护孩子视力的一种科学手段。

　　2.注意用眼的时间

　　幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0。5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。

　　3.改变游戏方式

　　现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式為主，如个人玩具、游戏机、电脑、电视等，已很少见儿童自发的室外集体游戏，如捉迷藏、攻城堡等，这样孩子在已少得可怜的一点课餘时间裡也几乎足不出户，每天很少有机会能脱离视近环境。為此，家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。

　　4.少吃甜食

　　父母们在饮食方面应尽量让儿童少吃甜食，多吃富含维生素A 、B1、B2、C及E 的食品。

　　以上就是关于幼儿近视眼的预防介绍，希望对你有帮助。