怎样保护孩子的眼睛 眼睛护理的7要点

　　都说眼睛是心灵的窗护，可想而知这个窗户要是没有了，那么整个心灵就只能一片漆黑了。所以，眼睛对于人们来说，可是重要至极呀。不过不知道大家有没有发现，现在很多青少年儿童都患有各种眼病，特别是近视的儿童是越来越多，我们应该如何让孩子远离近视，远离其他影响孩子眼睛的事情发生呢?育儿专家告诉我们，保护好孩子的眼睛，以下7个护睛要点可要时时记住哦!

　　要点1：讲究眼部卫生

　　平时注意宝宝眼部卫生，防止感染性疾病。宝宝要有专用脸盆和毛巾，每次洗脸时应先洗眼睛。宝宝毛巾洗后要放在太阳下晒干，不要随意用他人的毛巾或手帕来擦宝宝的眼睛。宝宝的手也要经常保持清洁。当眼睛有分泌物时，妈妈可以用消毒棉签为宝宝擦拭眼睛。

　　要点2：留意尖锐物

　　生活中的一些尖锐物品不要让宝宝摸到。宝宝接触图钉、铅笔尖、针等物品时，如果不小心就会刺伤眼睛。家具最好不要棱角太多，如果棱角多，可使用桌角保护套，在母婴用品店有售，以免家具的角伤着宝宝眼睛。

　　要点3：远离显示器

　　看电视、电脑要有节制，时间长了，会对眼睛造成不良影响。一次看电视、电脑的时间不要超过半小时，尤其注意眼睛与电视机屏幕的距离应该是屏幕对角线的5倍以上。

　　要点4：小心化学灼伤

　　食品袋中的防腐剂、厕所里的洁厕剂等有毒的化学物质，是隐形杀手，一旦接触眼睛，就会引起化学灼伤。妈妈可要把这些东西收好。

　　要点5：避免强光

　　眼睛要避免强光照射，长期光线照射，是导致白内障的原因之一。宝宝外出可以戴墨镜，把强紫外线过滤掉。墨镜的质量要好，才能吸收紫外线。不要长时间戴墨镜或在室内、阴暗处戴，这会损害宝宝的视力。

　　要点6：定期检查

　　宝宝的视力还需要定期做检查，去儿童医院的保健科或是大医院的眼科一般都能做检查。

　　要点7：饮食影响视力

　　钙对于眼内压的调节，维持正常眼压、眼球壁硬度以及防止眼睛近视起着重要的作用，因此要多吃含钙丰富的奶制品、豆制品，此外维生素A对视力发育有帮助，因此胡萝卜、南瓜也要多给宝宝吃。脂肪食品、甜食、熏烤太过的蛋白质类食物有损宝宝视力，少吃为妙。