提到枸杞很多人都吃过，味道佳营养丰富，但是在很多人眼里枸杞是红色的，其实枸杞还有黑色的喔。下面要给大家分享的内容是：“黑枸杞的功效与作用 美容护肤抗衰老”，一起来看下吧！

　　首先来看下黑枸杞的功效与作用：

　　1、黑枸杞具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。

　　2、黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用；

　　3、可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。

　　4、花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于难黑枸杞，尽享天地精华，连饮数日，面色红润、精旺气足；

　　5、衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。

　　6、花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。

　　7、食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高；

　　接着一起来看下该如何挑选黑枸杞

　　1、看

　　看果柄，假如没有果柄或是果柄颜色为黑色，各位就要小心了，这就有可能是冒牌黑枸杞。其次就是看青黄果的比例，假如青黄果比例很高，也就不要买了，说明品质很次。

　　2、闻

　　抓一把枸杞近距离闻一下，黑枸杞会有淡淡的干草味(或是浆果味道)

　　3、摸

　　抓一把黑枸杞看它是否干透，假如太湿，就可以换一家购买了。

　　温馨小提示

　　1、由于黑枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

　　2、黑枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。

　　3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。

　　4、有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。 所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。

　　以上就是关于：“黑枸杞的功效与作用 美容护肤抗衰老”的分享，希望对你有帮助。