柠檬，酸酸的，呈黄色，颇受人们喜欢，因为其营养丰富，不仅仅可以提神，还可以促进消化，柠檬的功效与作用 柠檬的外用方法有哪些？一起走进本文了解下吧！

　　柠檬的功效与作用：

　　柠檬可以抵抗坏血病。为什么蔬菜和柠檬能治疗这种疾病呢？人们首先想到的是，这些食物中必含有维持生命的某种必需物质——维生素。20世纪初，人们推测坏血病是一种维生素缺乏症。到了30年代，人们终于从肾上腺皮质、包心菜、柠檬汁中分离出“已糖醛酸”，弄清了它的化学结构，并确定它是抗坏血酸（即维生素C）的要素，因此人们称它为“神秘的药果”。

　　柠檬可以预防感冒等。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

　　柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。

　　柠檬的外用方法有哪些：

　　1、每天往鼻子里滴几滴柠檬汁可治疗鼻窦炎。

　　2、柠檬直接敷用可治愈伤口。

　　3、用柠檬摩擦手脚能治疗冻疮。

　　4、柠檬还治蚊虫叮咬，驱赶蝇虫。

　　5、用柠檬在痛处按摩可以减少神经痛。

　　6、风湿病也可以用柠檬在患处摩擦多次来减轻。

　　7、晚上用橄揽油和柠檬汁的混合液涂抹手脚能治皲裂。

　　8、柠檬可以直接用作除臭剂。

　　9、往眼睛里滴1滴柠檬汁可以治结膜炎，最好不要稀释，会有灼痛感，但是很管用。

　　10、将柠檬与盐混合擦洗半小时能除氧化污点。

　　11、长牙的宝宝吃柠檬会对促进味蕾的发育。

　　12、柠檬皮可以去除一部分甲醛等有害物质。

　　13、柠檬水可以治疗咽喉痛，柠檬汁和一汤匙海盐以及温水混合成一种酸性溶液，它能起到杀菌作用。

　　温馨小提示：

　　1、暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者，胎动不安的孕妇，肾结石患者，高血压、心肌梗死患者适宜食用

　　2、胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。

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