糙米的功效与作用是什么?糙米的营养远胜于精致白米,有提高人体免疫功能,促进血液循环等作用。下面为大家详细介绍;
糙米的功效与作用
1.糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效，能有效的调节体内新陈代谢，内分泌异常等。
2.多吃糙米可以治疗女性贫血。
3.糙米能治疗便秘，净化血液，因而有强化体质的作用。
4.胚芽中富含的维生素E能促进血液循环，有效维护全身机能。
5.糙米能使细胞功能转为正常，保持内分泌平衡。
6.糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效，从而有效的防止了体内吸收有害物质，达到了防癌的作用。
糙米的食用禁忌
1.不能和牛奶同吃，因为会导致大量的维生素A流失，还会容易患上夜盲症。
2.糙米不要和辣椒通吃，因为维生素C会被氧化。
以上就是关于糙米的功效与作用介绍，希望对你有帮助。
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