夏季许多人都超喜欢买油桃吃，超开胃。下面要给大家分享的内容是：“油桃吃多了会怎么样 导致上火出现腹胀”，一起来看下吧!

　　首先来看下油桃吃多了会怎么样：

　　出现腹胀

　　食用油桃是比较容易产生饱腹感的，如果大量食用的话，可能导致消化不良，发生腹胀的情况，像患有慢性胃炎、胆囊炎等消化系统疾病的人更是不易多吃。

　　导致上火

　　油桃是温热性的水果，食用过多是容易导致上火的，出现口舌生疮、起泡、流鼻血等症状。尤其是那些内热偏盛、易生疮疖的人群是不能多吃的。

　　导致过敏

　　一些过敏体质的人对于油桃中的一些蛋白可能会过敏，吃过多的油桃，就更容易出现过敏反应，或是加重过敏情况。

　　容易拉肚子

　　油桃是具有生津、润肠的功效的，含有的纤维素和果胶，是能帮助促进肠道的蠕动，缓解便秘的，脾胃虚弱的人食用过多油桃，会增加肠胃负担，容易发生拉肚子的情况。

　　导致血糖上升

　　油桃中的含糖量是比较高的，吃过多的油桃可能导致血糖的急剧上升，对于身体健康是不利的，特别是糖尿病人要少吃油桃。

　　以上主要介绍了油桃吃多了会怎么样，你了解了吗?接着一起来了解下该如何挑选油桃

　　试吃

　　油桃的吃法比较简单，因为比较光滑，所以只要简单清洗一下表面就可以吃了。好的油桃吃起来有一定的香味，特别是成熟的油桃。但是，这个口味见仁见智，每人的口味都可能不一样。

　　看颜色

　　其他桃的品种，可能只有部分的表面呈红色，但是油桃的整个果面都是鲜红色的。所以在挑选的时候，要认清这一点，尽量挑鲜红色的油桃。万一没有完美的桃子，也挑部分红色的桃子。

　　看外表

　　其他很多桃子表明都是有毛的，但是油桃的表面光滑如油，挑油桃的时候更加要认好这一点。同时，油桃的表面也是比较规则的圆形或者椭圆形的，万一发现变形厉害，则要根据实际情况选购。

　　看手感

　　好的油桃，握在手里的时候，感觉很实实在在的，因为油桃在不是很成熟的时候，都是比较结实的。但是，结实的油桃只能说是生长得好，口味则有点脆。要想选熟一点的油桃的话，要选手感软一点的，因为软一点的桃子才代表真正在成熟，而不是扔处在生长期。

　　以上就是关于：“油桃吃多了会怎么样 导致上火出现腹胀”的分享，希望对你有帮助。