男性吃什么增加性功能 这几类食物要知道

作者: zrsz  2019-09-05 16:45 [查查吧]:www.chachaba.com

  有些男性面临着性功能障碍的尴尬问题,整日焦虑不安殊不知可以通过食物调节,那么男性吃什么增加性功能呢?

  男性吃什么增加性功能

  1、韭菜

  韭菜就不用多说了,大多数人都知道它的作用,能补肾、健胃、提神,还能活血散瘀,韭菜还有个别名叫“起阳草”,哈哈,光听这个名字就知道吃韭菜对性能力的提高是有用的啦,而且吃韭菜容易让男生亢奋,能提高持久度哦。

  2、生蚝

  生蚝对于提高男性性能力也是很有帮助的哦,因为生蚝具有高蛋白、低脂肪、易消化且营养丰富的特点,它的营养成分里含有锌,男性吃生蚝有助于合成男性荷尔蒙,而生吃生蚝又是保留生蚝内锌的最佳吃法哦,这个看个人的饮食习惯了,但如果选择生吃的话,要记住不能多吃哦。

  3、鲑鱼

  鲑鱼和生蚝的功能差不多,都含有高蛋白质、能增加男性体内的荷尔蒙,使男生亢奋。

  4、巧克力

  巧克力中含有能让人兴奋的成分,而且有助于减轻压力,提高性能力的作用不一定明显,但是因为兴奋能提高性趣哦。

男性吃什么增加性功能 这几类食物要知道
男性吃什么增加性功能 这几类食物要知道(图片源于摄图网)

  5、红酒

  红酒的八大功效中,除了美颜养肤,还会使人兴奋强壮,消除疲劳哦,虽然在提高性能力上同样没有实质性的作用,但是喝红酒能调节气氛,在心理层面上助长性欲哦。

  6、人参

  人参大家都知道是大补的东西,不一定是给老人拿来补身子的哦,人参中含有的植物性荷尔蒙能提高睾固酮的含量,能增加精子的制造量,提高性生活的频率哦。

  7、当归

  当归同样是含有植物性的荷尔蒙,吃了当归能让人气血顺畅,提高性趣。

  8、狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾

  以上这几样是实实在在壮阳的主要食物哦,但是在吃的时候也要注意不要贪嘴,因为这几样东西,比如狗肉、牛鞭等都是比较热的食物,多吃了容易上火,所以在吃这些滋补的食材时还是要注意饮食得当的,最好能多去运动锻炼。

  9、动物的内脏

  动物的内脏中含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,多吃动物内脏能增强精子的活力,提高性欲哦,所以动物的内脏也是能提高男性性能力的。

  10、山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼

  这几样食物里面都含有精氨酸哦,而精氨酸是精子蛋白的主要成分,多吃含有精氨酸的食物能有效促进精子的质量,提高精子的运动频率哦,所以这几样食物也是能有效提高男性性能力的。

  希望通过上文你可以知道男性吃什么可以增加性功能,希望对你有所帮助。

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