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瑜伽健身专题

初学瑜伽者者该如何选购瑜伽用品?

2011-08-26 17:05  [查查吧]  来源:www.chachaba.com

瑜伽运动日益成为人们修身养性,康体美体的健身项目,但如何选择瑜伽用品,人们却知之不多,这里稍作介绍,希望对瑜伽爱好者有帮助。

 一. 购买瑜伽用品的种类以及购买先后。

  瑜伽用品包括瑜伽服,瑜伽垫,瑜伽砖,瑜伽绳,瑜伽球,瑜伽哑铃,瑜伽手套,瑜伽袜子,瑜伽伸展带,瑜伽VCD、书籍等,包罗万象,品种繁多。按照使用的先后,一般主要的有,瑜伽垫,瑜伽服,VCD,书籍;这是开始练习时就需使用的,是练习瑜伽最起码的工具。对于初练者,衣服,垫子,VCD,书籍是需要最先购买的,而瑜伽绳、瑜伽球、瑜伽伸展带、瑜伽砖等其他用品可以在有一定瑜伽基础上再逐渐增加。

  二. 如何选购瑜伽服装。

  瑜伽运动动作幅度较大,要求服装选择伸缩性能较好的材料,同时运动出汗较多,要求材料的吸汗性能及透气性能均比较高。市面上有些用尼龙做的伸缩性好,但吸汗性差,有些吸汗性能好,但完全没有弹性,穿着身上松松垮垮。瑜伽服最好采用富于伸缩性能和吸汗性能的材料,在两者之间达到最佳平衡。穿在身上,既有贴身的舒服感,又能伸展自如。

   瑜伽服所选的材质种类比较多,常见的是粘纤、锦纶、涤纶、亚麻和牛奶蛋白复合纤维。点击查看详细资料
  三. 如何选购瑜伽垫。

  传统的瑜伽垫有布质的,草织的,橡胶的,但这些材质均不能满足瑜伽运动防滑、定位、避震的要求。瑜伽产品推出一种由PVC和织物纤维混合而成的瑜伽垫。该产品有更强的抓地防滑性能,弹性佳,耐磨,抗撕裂;在瑜伽运动中可以起到较好的保护作用。 点击查看关于瑜伽垫详细的选择与维护

 

  四. 如何选购练习VCD以及书籍。

  VCD以及参考书籍尽量选用专业有名大师的著作,经过了时间的实践。确保练习的心法,动作规范等。如惠兰的瑜伽VCD(方便上网的可在网上在线看或者下载观看),艾杨格的《瑜伽之光》,《光耀生命》。以及瑜伽学习必备书《瑜伽经》等。

  随着练习的深入,可适当增加其他瑜伽用品的选购。总之,在选购时坚持按专业,环保的标准去衡量商品,则购买的满意率会大大提高。

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