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怀孕期百科

孕妇补钙食谱 值得一看

鱼泥豆腐羹 补钙的奥秘在于:鱼肉和豆腐都是高蛋白和高钙食品, 鱼肉含水分高、肌纤维短,它与豆腐结合,钙容易消化吸收。而且味... 【详细】

孕妇如何补钙

孕妇什么时候应该开始补钙? 孕妇补钙不能盲目。根据中国营养学会2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》,孕妇在孕早期... 【详细】

维生素E可助安胎

很多女性都会额外补充一些维生素来保健,如果孕妈妈想保胎保健的话,可试试服用维生素E。 孕妇缺乏维生素E的话很容易引起胎动... 【详细】

胎教音乐 怎么欣赏

音乐可以陶冶孕妇的情操,也可以加强孕妇的修养。让孕妇和胎儿每天沉浸在充满音乐的世界里,将会给孕妇和胎儿带来美好的心情... 【详细】

怀孕期如何保护眼睛

怀孕后,受身体激素的影响,孕妇眼睛的内部结构会出现微小的变化,可能会导致暂时性视力下降。一般在分娩后会恢复正常。不过... 【详细】

习惯性流产的预防及预防

好不容易怀上了,却又流了。这对很多渴望拥有宝宝的女士来说,打击很大。怎样才能预防习惯性流产呢? 首先,我们先看看习惯流... 【详细】

孕期妈妈护肤小妙招

女性在怀孕期间,往往因为受到生理上的改变导致皮肤变得粗糙苍白,新妈妈在产后甚至还会出现皮肤松弛、黑斑和皱纹等现象。那... 【详细】

孕期营养又不发胖的食物

在孕期如何让胎宝宝长肉而孕妈妈自己又不长胖呢?这就需要孕妈妈在饮食上要注意了,孕妈妈要尽量选择天然健康的食物,下面,就... 【详细】

怀孕前不能碰的东西

大部分的女性都知道酒精、烟、咖啡因及毒品在她们怀孕期间是对胎儿有害的,但是却很少有人知道这些东西对于一个想受孕的女性... 【详细】

怀孕妈妈早期保胎的一些建议

怀孕早期, 由于胎儿着床不牢固,特别需要安胎保胎,预防流产。下面,小编介绍一些孕早期安胎保胎的建议: 1 、有遗传性疾病家... 【详细】

怀孕中期适当运动可减少早产的发生

怀孕后,孕妇不能整天蛰居,只要身体感觉适合,就需要适当运动。别怕运动会影响肚子里的胎儿,相反,适当的运动会让你和胎儿... 【详细】