孕妇产后会长雀斑吗 如何防止产后长雀斑

　　雀斑是一种发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，系常染色体显性遗传。日晒可诱发和加重皮损。很多孕妇会担心自己分娩后会长雀斑!真的会这样吗?孕妇产后会长雀斑吗?如何防止产后长雀斑?一起看看吧!

　　孕妇产后会长雀斑吗?

　　这个是有可能的哦!孕妇在产后确实存在长雀斑的风险，这是为什么呢?

　　1、激素分泌变化

　　一般怀孕后孕妈妈体内孕激素水平会逐渐上升，雌激素刺激黑素细胞分泌黑素体，而孕激素则促使了黑素体的转移和扩散。

　　由于孕激素和雌激素的分泌比例失调，导致色素沉着，使得孕妇脸上出现了黄褐斑。

　　2、免疫力低下

　　怀孕后准妈妈免疫力降低，肌肤容易敏感，对外部刺激的抵抗力减弱，肌肤容易受到损伤，如果日常的护理不加注意的话也会招来斑斑点点。

　　怀孕中与平时一样，会因日晒而产生色斑、雀斑和黄褐斑等。

　　一般来说，孕期的黄褐斑和雀斑，会随着孕期的结束而消失。

　　一旦停服避孕药或分娩以后，体内雌激素与孕激素的含量会慢慢减少以至正常，孕妈妈的黄褐斑就会逐渐减轻直至消失，因此孕妈妈不要过分担心脸上长雀斑了。

孕妇产后会长雀斑吗?如何防止产后长雀斑（图片来自摄图网）

　　如何防止产后长雀斑?

　　1、补充维生素，淡化雀斑

　　在怀孕期间，很多准妈妈脸上出现色斑雀斑，虽然在怀孕的时候不可以吃任何药物或者使用任何祛斑产品，但却可以多给身体补充含维生素C多的食物，在孕育期间要多摄入维生素C，多食用富含维生素C的食物，比如番茄，草莓，蔬菜等。多补充维生素C可以有效淡化雀斑色斑!

　　2、少吃黑色食物

　　在怀孕期间，避免吃黑色食物，例如酱油，这类型的食物会增加体内黑色素，导致脸部长斑，脸上已经长斑的准妈妈也应该尽量避免吃这类型的食物，脸上色斑的加深并不利于后期皮肤的恢复。

　　3、调整良好的生活作息

　　在怀孕期间，准妈妈要注意自己的生活作息时间，要坚持健康的生活时间。保持充足的睡眠和规律的饮食习惯，就可以预防脸上长斑了。

　　4、不要暴晒

　　虽然经常晒太阳可以有助于身体健康，可是阳光的直射可以造成色素的生长，使妊娠斑加深，从而不利于皮肤在生产后的恢复，因此尽量少和太阳进行直接性的接触。

　　5、选择适宜的护肤品

　　产后妈妈在选购护肤品时，要依自己的皮肤来选购，最好是先在手背上试用，如没有不适的感觉再使用，切不可在不了解的情况下就直接涂在脸上。

　　以上就是关于孕妇产后会长雀斑吗?如何防止产后长雀斑的有关内容介绍了!希望对各位有所帮助!

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