月子喝什么水 月子米酒水怎么做

 　　所谓“月子水”，就是蒸发出酒精的米酒水，专供产妇在坐月子期间使用，月子喝什么水?月子米酒水怎么做呢?一起来学习一下吧。

　　月子喝什么水?月子米酒水怎么做?

       月子喝什么水

　　1、红枣茶

　　材料：党参1根，大红枣十几颗，枸杞子三钱

　　做法:党参、红枣、枸杞子用大锅煲水，煲大约一个小时多，煲成暗红色有很浓的红枣味即可。

　　2、山楂水

　　材料：干山楂20克、红糖30克、水400ml

　　做法:将山楂片放入水中，用锅煮至约300ml。根据个人口味加入适量红糖饮用。

　　3、月妇宝(产后第一周)

　　材料：桂圆肉5颗、枸杞5颗、红糖30g、水400ml

　　做法:将桂圆、枸杞、水放入砂锅煮约剩300ml左右。根据个人口味加入适量红糖饮用。

　　4、红枣炒米茶

　　材料：红枣(约10颗)、枸杞、黄芪、党参、东北大米各抓一把。

　　做法: 把锅烧热，把东北大米放入翻炒，炒至微黄色时加入两大碗水，移入汤煲，加入红枣、枸杞、黄芪和党参，煮沸后改中火再滚一个小时即成。

　　5、杜仲水(产后第二周)

　　材料：生杜仲20g、水900ml

　　做法：将杜仲放入900ml中，用锅以大火煮沸后转小火煮至约剩600ml即可。

　　月子米酒水怎么做

　　1、将浸泡好的糙糯米沥干水倒入高压锅或电饭锅中煮熟(因为米已提前浸泡加水的时候只要能没过米就可以，否则煮出的米饭会很烂);

　　2、将煮好的糯米饭倒入大的簸箕中摊开，可在旁边放一个电风扇吹风，以利于米饭快速冷却下来;