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高龄老人疾病详情 高龄老人有哪些病(2)

  ⑵.注意营养饮食搭配:

  日常饮食调理平衡,注重营养,自然能保证身体健康,可预防或减轻如动脉硬化、高血压、冠心病等老年人易患疾病,老年人饮食应选择如低热量、低脂肪、低糖、充足蛋白质和维生素的食物,而且应该常吃水果。

  ⑶.日常保健与医疗要重视:

  每年定期进行体检1~2次。生活中发觉身体有任何不适,即使是轻微的症状,都要引起足够的重视,及早就医。老年人往往敏感性差、反应较慢,因此家中的晚辈应时常仔细观察老年人的情绪、睡眠、体温、脉搏,注意饮食调理,以引起注意。慢性病患者应严格遵循医嘱咐,及时服药,定时复查,身体有病的老人不要随意用药或中断治疗。

  ⑷、保持良好的生活习惯:

  按时休息,早睡早起,保证良好的睡眠质量等。

  ⑸.进行适当的体力劳动和体育运动:

  经常参加慢跑、打太极拳、打门球等体育运动及适度的体力劳动,这样能提高抗病的能力,对身体各系统、器官功能的改善都有益。

  以上就是关于高龄老人疾病详情,希望能够帮助到你。

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