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眼镜对眼睛的影响 戴眼镜的坏处

  眼镜,以矫正视力或保护眼睛而制作的简单光学器件,由镜片、镜架组成。分近视眼镜、远视眼镜、老花眼镜及散光眼镜四种,那么眼镜对眼睛的影响有哪些呢?让我们一起来看看吧。

  眼镜对眼睛的影响

  1、长期戴眼镜会造成眼睛抵抗力下降,会让眼睛经不起风吹雨打,容易发炎之类的。

  2、会造成眼睛那一块的变形,从而导致越来越以来眼镜,如果下去眼镜就感觉失去了自信一样,这也是戴眼镜的坏处哦。

  3、近视度数会越来越深,从而越来越看不清楚东西,会影响自己的形象哦。

  4、长期戴眼镜的话,会引发眼球过敏,然后眼球发红,对眼睛也是有一定的伤害程度的。

  5、从美观上来讲,戴眼镜的就是比没戴眼镜的人好看,因为不戴眼镜还可以化美美的妆,而戴的话,那就各种不方便了。

  保护眼睛注意事项

  注意保护视力

  欲保护好视力,除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外,最好注意远眺,经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间 。

眼镜对眼睛的影响 戴眼镜的坏处

  注意养成良好的卫生习惯

  电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多,工作完毕应洗手以防传染病。

  注意工作环境

  电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物,清理卫生时 最好用湿布或温拖把,对空气过滤器进行消毒处理,合理调节风量,变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作,也应尽量参照心个条悠扬,并使用防护屏,以最大 可能地减少电子辐身对人体的危害。

  注意劳逸结合

  一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干,散散步,做做广播操,进行积极的休息,或者在室内做眼睛保健操和活动头部(很多人抱怨颈椎疼,活动头部会有帮助)。

  注意保持皮肤清洁

  应经常保持脸部和手的皮肤清洁,因为电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处,如不注意清洁,时间久了,易发生难看的斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变,影响美容与身心健康。

  注意补充营养

  电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃 些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多 酚等活性物质,有吸收与拮抗放射性物质的作用,对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。

  注意正确的姿势

  操作时坐姿应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中,应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿,以调节和改善视力,预防视力减退。

  以上就是关于眼镜对眼睛的影响,希望能够帮助到你。

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