奶茶，深圳人的快乐源泉，在这个压力大过动力的城市，奶茶真的可以治愈一切，简直就是365天的“续命水”。好喝归好喝，但咱也要注意节制，前段时间在广东佛山，一名正值青春盛年的小伙子，就因为喝奶茶出了事。

小伙一天一杯奶茶，手脚长满“钻石”

去年18岁的小海来自佛山高明，是一名高中学生，平时的爱好就是喜欢喝奶茶。据小海描述：“一般每两天就要喝一次，一天一杯也是会有的”。

然而，因为这一习惯，导致小海无法走路，有时会疼得嗷嗷叫。更令人震惊的是，手脚关节上，长满一块块白色的“钻石”。

广东省第二人民医院风湿免疫科主治医师郑少玲解释，小海爱喝的奶茶是高糖软饮料 ，高果糖成分进入人体后，代谢过程中会产生过多尿酸，痛风就找上门了。

早在5年前，小海已经出现痛风发作病史，但是他没有规律吃药，也没有忌口。“现在想想，真是后悔莫及。”。

经过精心的治疗，小海大步走出了医院。他表示：“再也不喝奶茶了，也会好好吃药，控制饮食，定期回医院复查”

除此之外，因长期过度喝奶茶，导致身体出问题的案例远不止一例，深圳就发生过同类事件!

深圳一男子奶茶当水喝住进icu

前不久，宝安区石岩人民医院收治了一名患者，这名患者年纪轻轻，喝奶茶、可乐等饮料很多年了，愣是把自己喝进了ICU!还上了热搜!

不久前，王先生在家里突发头疼，四肢抽搐随后陷入了昏迷，被家人紧急送到医院治疗，医生通过头颅CT检查发现，王先生的脑部出现了比较严重的颅内静脉窦血栓。

医生介绍，颅内静脉窦血栓是由多种病因引起，脑静脉回流受阻、脑脊液吸收障碍为特征的特殊类型脑血管疾病，占脑血管病的 0.5%~1.0%。

为什么会发生这种情况呢?据悉，王先生的“奶茶龄”已经有6年，平时也不爱运动、不爱喝水。不管白天有多累，不熬到深夜绝不睡，加上每天至少3杯奶茶“打底”，曾经一天最多喝了十杯奶茶!

长期大量喝奶茶或其他饮料，不爱喝水，会造成血液黏稠度增加，大大增加血栓的风险导致发病。

其实身体早就给了王先生预警，他在发病两天前就出现了持续头疼的情况，而且在最近半年时间里，他有明显的记忆力下降、容易疲惫等情况出现，但他都不以为然...

痛风“年轻化”明显 00后也中招

近些年，痛风的年轻化，趋势越来明显，这与现代生活节奏加快，年轻人好高嘌呤饮食，少运动、饮用含糖饮料等因素有关。

当出现单个关节的 红、肿、热、痛时 ，应注意可能是痛风急性发作!

这些坏习惯容易造成痛风和尿酸高!

1、高嘌呤饮食

高嘌呤食物摄入过多，大家所熟悉的海鲜、红肉、动物内脏、浓汤、火锅等均属于高嘌呤食物，摄入的嘌呤量增多，肾脏无法及时地排泄的话，体内就会堆积过多尿酸，超过了血尿酸的溶解度，尿酸盐结晶就会沉积在关节软骨上，刺激局部炎症产生疼痛感。

广东一男子 因爱喝奶茶手脚长满“砖石”（源于摄图网）

2、常喝含糖饮料

含糖饮料、碳酸饮料在儿童、青少年的痛风发病中扮演了十分重要的角色。很多孩子喜欢喝碳酸饮料或者功能性饮料，甚至常常以饮料代替水。不仅孩子喜欢，甚至很多家长也认为里面含有维生素、电解质，作为运动后水分补充是很好的选择。

但是这些含糖饮料都属于高果糖食物，果糖在人体代谢过程中会转化为合成嘌呤的底物，使尿酸生成增多。此外，大量摄入果糖可刺激长链脂肪酸合成，导致高甘油三脂血症，引起机体对胰岛素抵抗，造成代谢紊乱。

3、缺乏运动

工作、学习压力大又长时间缺乏运动，体重增加，水摄入减少，不利于身体的新陈代谢，容易出现肥胖、高血脂、高尿酸、高血糖等代谢综合征，是痛风发病的高危因素。

因此，郑少玲医生提醒，日常生活要更加注重痛风的预防与日常管理。尤其是有痛风家族史的，小孩一旦出现高尿酸血症，家长应高度配合医生给与小孩的减重、饮食、用药等全面的指导与随访。

尿酸高的人容易出现痛风，甚至引起心血管疾病，比如动脉硬化等，常年尿酸高该怎么办?医生给您支支招!

广东一男子 因爱喝奶茶手脚长满“砖石”（源于摄图网）

 

尿酸高怎么办?医生支招

少吃甜!多喝水!多运动!

多运动：但不可以做剧烈的运动，最好选择游泳、太极拳之类的有氧运动。

多喝水：最好喝苏打水、碱性水，至少是白开水，每日的饮水量不少于1500毫升到2000毫升，减少饮用浓茶、咖啡、高果糖含量的甜食饮料。

多吃素：多吃紫皮茄子、上海青、生菜。忌食菠菜，所有的豆类都要少吃或不吃。

少吃甜食、肉类：避免摄入富含高嘌呤的高果糖含量的甜食、饮料和汽水。限制牛肉、羊肉、猪肉及动物内脏、高嘌呤含量的海鲜。

控制体重、规律锻炼、戒烟限酒：限制含酒精饮料，尤其是啤酒和白酒。

奶茶虽好喝，但不可贪杯，记得多运动才是最重要的。屏幕前的你，是不是也在天天喝奶茶呢，中招的同学马上改正哦。