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女性喝什么粥好推荐 美容养颜瘦身塑形

  白领丽人,现代美眉,由于常年与办公室为伍,和计算机结亲,工作单调、神情紧张、压力巨大、其中不乏肠胃功能失调者,或过于消瘦,或过于肥胖,或泄泻难止,或便秘不解,令人为之伤神易容,很是烦恼。下面给各位MM介绍女性喝什么粥好:

  女性喝什么粥好:

  瘦身减肥的山楂粥

  山楂粥有着健脾胃,消食积,散淤血,消食等功效,美丽漂亮的你,相信在经过山楂粥的滋补后会变得更加动人。做法:山楂煎取浓汁,取汁入大米、砂糖煮粥。

  女性喝什么粥好:

  补血养颜的红枣粥

  红枣粥有着补血健胃的功效,而红枣我们更是知道其有着补血养颜的作用。喝喝红枣粥,一定会让您更加的美丽动人。做法:红枣洗净入锅,加水适量,大火烧开后加入大米,小火慢炖。

  女性喝什么粥好:

  补气通血的熟地粥

  不少骨感美女为自己太瘦而苦恼,这里推荐您喝喝熟地粥,美颜、补血的同时,还最适合体质瘦弱的你。做法:取熟地适量用纱布包好,再同适量的水煮20分左右,拣出纱包,下粳米适量煮成粥,再下冰糖稍煮。

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  补血润肤,美白养颜:莲子龙眼汤

  莲子30克、芡实30克、米仁50克、龙眼肉8克,加水500毫升,微火煮1小时,用少许蜂蜜调味,1次服完,并将莲子与汤同饮。

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  补脑益智滋润肌肤:核桃芝麻牛奶

  黑芝麻1小匙、核桃10克、牛奶200毫升、黄豆粉2大匙、蜂蜜1大匙。芝麻研磨,

  核桃去除薄膜后粗粗地研碎,然后全部放入果汁机中打成果汁。

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  隆胸丰乳:南乳花生猪手煲

  猪手(猪蹄)1只、花生仁60克、南乳汁100克酒1/2杯、盐1小匙。猪手去毛开水氽烫、洗净切块,花生仁洗净,同放入煲中,再将酒、水、南乳汁一起倒入文火焖煮至肉酥即可

  女性喝什么粥好?各位MM们你们知道了吗?

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