男性肾虚的饮食治疗

人到中年后，生理功能由盛转衰，不少人出现腰酸背痛，耳鸣，眩晕眼花，健忘少寐，动则气急，脚跟疼痛，容易疲倦，性欲减退，小便后有余沥，夜尿增多，头发花白，牙齿松动等衰老征象，即中医所说的肾亏表现。

男性肾虚的饮食治疗。男性肾虚应该要怎么治疗?男性肾虚需要根据实际症状来治疗，这样才能解决肾虚症状。如何治疗男人肾虚的方法是很多的，但是不能乱用，否则会适得其反。

　　据普检，“肾虚” 的男人是由于心理因素在作祟，现实上他们首要没有肾虚的症状。纵使浮现肾虚，也不确定就是性功能减低，而也许是其它的一些症状，如肾虚耳鸣、眩晕、心悸等。因此，要使盛气旺盛，就应该在通常生息中关怀劳逸适度、节制房事、积极锻炼、及时治疗慢性病，并有针对性地行驶滋补。中年人生机丰沛，但中年人包袱重，身体各脏腑要支给浩大的能量，如不关怀调理将会波及身体茁壮。在脏腑中肾脏于人体的波及较大，所以肾虚是中年人常见的疾病，须辨证施治。

　　男性肾虚饮食治疗的具体方法如下：

　　肾虚眩晕淮山药枸杞炖猪脑：猪脑一个，淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。

　　黑芝麻糖粉：黑芝麻、桑椹子各160克，黄精70克共碾为粉，加糖日服两次，每次服5克。

　　肾虚耳鸣、耳聋菖蒲猪肾粥：菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再将葱白7根、米适量;猪腰一副同煮熟，加作料食之。

　　肾诚挚悸黑豆桂圆(龙眼)粥：黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。

　　山药枣仁粥：淮山药30克、酸枣仁15克、米适量，共煮粥食之。

　　肾虚腰痛杜仲猪腰汤：杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一副，洗净剖开去筋膜，将碾碎的药物纳入猪腰内扎紧，煮熟去药渣调料，吃腰子喝汤。

　　川断猪尾汤：川断20克、杜仲25克、猪尾一条，煮熟去渣留汁，加作料吃猪尾，喝汤。

　　肾虚遗精莲肉首乌粥：首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。

　　核桃炖蚕蛹：核桃仁50克、蚕蛹50克(略炒)加作料隔水炖服。

　　肾虚带下韭菜子白芷粥：韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药去渣留汁，再加米煮粥。

　　腐竹白果粥：腐竹50克、白果仁9克(去心)、米适量，共煮为粥食之。

　　肾虚须发早白黑豆粥：枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。

　　首乌茶：首乌30克、枸杞12克、菟丝子20克、怀牛膝12克、当归15克、茯苓20克，共煮沸去渣留汁，加糖代茶。