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胃不好不能吃什么 这些禁忌你要知道

  胃不好的人吃东西要很讲究才行,不然遭罪的可是自己。那么胃不好不能吃什么呢?这些禁忌你要知道。

  1、冷饮

  冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐时好喝些热饮料,比如茶和热柠檬水。而冷饮好放在两餐之间喝。

  2、巧克力

  巧克力居然也不能吃?没错,虽然巧克力吃了之后对于身体是有不少好处的,但是胃不好还是别吃了。因为巧克力里面有可可碱这个成分,当可可碱进入食道之后,我们的括约肌可能会放松,胃酸在这个时候可能会反流,导致胃不舒服。

  3、油炸食物

  油炸的食物也不建议肠胃功能不好的人来吃,虽然油炸食物真的很美味,但是一定要避免食用。因为当食物在高温中炸过了之后,会导致食物中的含油量上升,吃了之后很难消化,胃部会分泌大量的胃酸,从而就造成了肠胃难受的情况。

  4、辛辣食物

  辛辣的食物现在是非常受欢迎的,在任何一条美食街都能看到各种川菜馆,但是对于胃不好的朋友来说,这些刺激的食物尽量不要去吃。因为辣椒对于食道有一些刺激,常人完全可以承受,但是肠胃功能差的人吃了可能会导致不适。

 胃不好不能吃什么 这些禁忌你要知道
 胃不好不能吃什么 这些禁忌你要知道(图片源于摄图网)

  5、豆类

  豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉,豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡病人不要食用豆制品,因为豆制品中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

  6、西兰花

  西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。

  7、薄荷

  薄荷会放松食道括约肌,这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃,不仅要少吃薄荷,还包括要少吃各种含有薄荷的食物,如少喝薄荷茶,少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

  8、口感酸的食物

  胃部不适时,应少吃口感酸的食物,如番茄和柑橘类水果(柠檬、酸橙、橘子和柚子等),否则会加重泛酸、烧心等症状。

  以上就是胃不好不能吃的食物,希望对你有所帮助哦。

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