女性都想有瘦瘦的脸庞,就是俗称的“巴掌脸”,但是结果往往不尽如人意,下面为大家介绍吃什么可以瘦脸:
吃什么可以瘦脸:
1.柠檬
柠檬是个好东西,所含的柠檬酸是促进热量代谢过程的必然参与物质,能促进代谢。此外,柠檬的维生素C含量也是众所皆知的,多喝柠檬水,不仅能瘦脸还能美白,相当适合美眉们每天拿来泡开水喝。
2.番茄
番茄含有茄红素、食物纤维以及果胶成分,可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动,除了瘦身外,瘦脸的功效也不容小觑。
3.红小豆
红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙,可刺激肠道,有良好的利尿作用,对水肿有作用。
4.薏米
薏米分生熟两种,生熟各半互相制衡又能速效,以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿消水肿作用,还可排走体内多余的水分。
5.菠萝
菠萝吃多了不好,但适量的吃,却相当有减肥效果。菠萝含有蛋白分解酵素,可以帮助肉类消化,促进脂肪燃烧,有助瘦身瘦脸。
6.胡萝卜
除了营养丰富外,甜甜的口感也相当好。最重要的是,不仅能减肥,又能养颜美容。
吃什么可以瘦脸?上文为大家做了详细的介绍,可以尝试一下哟~
2021-07-20
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