人们对荔枝的狂爱早在杨贵妃时代已尽露无遗。可是荔枝吃多了会怎么样?
空腹食用引起低血糖
一颗荔枝三把火。荔枝含有大量天然葡萄糖、蛋白质、柠檬酸等，多吃会使果糖充盈在血液中，肝脏又来不及转化为葡萄糖，致使口渴出汗、头昏腹泻，肠胃较弱的更会导致肚痛;荔枝因为糖分太高，易引起代谢失调。而且按照中医学理论，荔枝属于温热性，多吃易上火不消化，湿热体质或胃肠机能不佳者，不宜多吃。特别是空腹食用荔枝有可能引起低血糖，“不能认为其有降血糖作用而作为食疗物，那是降低血糖的不良方法。”
不同品种耐贮藏能力差异大
一般来说，冷藏处理即可，可用旧报纸或保鲜袋包裹好放进冰箱。荔枝的皮是“活”的，夏天高温会加速其呼吸，易使其快速衰老。不同品种的荔枝耐贮藏能力差异大，黑叶、白蜡、妃子笑、怀枝、桂味等较耐储藏，而白糖罂、糯米糍等不耐贮藏。
2021-07-20
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