维生素作用1、延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿;

　　维生素e作用2、供给体内氧气，使您更有耐久力;

　　维生素e作用3、和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏;

　　维生素e作用4、防止血液凝固;

　　维生素e作用5、减轻疲劳;

　　维生素e作用6、是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药，皆可防止留下疤痕;

　　维生素e作用7、加速灼伤的康复;

　　维生素e作用8、以利尿剂的作用来降低血压;

　　维生素常识吧提醒：一般出售的是100～1500IU的维生素e。水溶性的维生素e适用于不吃油腻食物的人或食用多油食物会引起皮肤病变的人，对于40岁以上的中年人更为合适。一般的每日摄取量是200～1200IU。