维生素E的作用以及服用过多的影响

　　【一般作用】

　　维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。

　　提高维生素A的作用;

　　维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;

　　在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E的效力。

　　【效用】

　　延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿;

　　供给体内氧气，使您更有耐久力;

　　和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏;

　　防止血液凝固;

　　减轻疲劳;

　　是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药，皆可防止留下疤痕;

　　加速灼伤的康复;

　　以利尿剂的作用来降低血压;

　　防止流产;

　　有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况;

　　降低患缺血性心脏病的机会。