维生素C是人体必须的一种营养素，任何人都需要，孕妇也不例外，并且还有一点值得指出的是孕妇服用维生素C可以降低分娩危险 !

为什么说孕妇服用维生素C可以降低分娩危险呢?因为维生素C能帮助孕妇强化羊膜。

羊膜过早破裂而早产会为孕妇和带来危险，根据墨西哥科学家的最新研究发现，孕妇若能在怀孕期间摄取充足的维生素C，可这藉由其促进胶原蛋白合成的作用来强固羊膜，降低早产的几率。这是孕妇服用维生素C可以降低分娩危险的作用机理。

墨西哥科学家以怀孕五个月的52名孕妇为实验对像中，其中一部分人每天服用100毫克的维生素C，其他人则服用安慰剂，结果显示服用维生素C的孕妇白血球的维生素C含量明显升高，分娩前羊膜破水率比未服用者低了5%。这从实践的角度证明了孕妇服用维生素C可以降低分娩危险。

妇女在怀孕期间不仅要供给自己营养，还要提供胎儿养分，而维生素C是水溶性维生素，在身体停留的时间不长，有时还来不及被吸收就被排出体外，因此孕妇要比平常摄取更多的量，才能充分供给自己和胎儿所需。