维生素A
维生素A对治疗皱纹有奇效内服：治疗眼睛干涩、皮肤粗糙干燥
外敷：抗皱、去角质、治疗粉刺
维生素A常用来治疗皱纹，市面上的抗老护肤品几乎都是主打两类成分，一类是六胜肽，一类就是维生素A及其衍生物(A酸、A醛、A醇)，除了抗皱，外用维生素A及其衍生物还具有去除角质、改善粉刺痘痘的功效由于其光敏感性维生素A及其衍生物只能夜间外敷，白天不能使用，且需注意防晒
防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗（维生素A可促进眼内感光色素的形成）;

有抗呼吸系统感染作用;

有助于免疫系统功能正常;

生病时能早日康复;

能保持组织或器官表层的健康;

有助于祛除老年斑;

促进发育,强壮骨骼,维护皮肤,头发,牙齿,牙床的健康;

外用有助于对粉刺,脓包,疖疮,皮肤表面溃疡等症的治疗;

有助于对肺气肿,甲状腺机能亢进症

维生素A，具有一定的美容作用，能去青春豆，粉刺、脓包、疖疮，而且能使皮肤更加滑嫩