怀孕前需要补充哪些维生素，怀孕前需要补充复合维生素。

怀孕期间的妇女对营养的摄入不同于平常人，对各类维生素和矿物质的需求都有所增加。宝宝在母亲体内的健康发育也离不开这些微量营养素。当正常饮食无法满足体内所需的营养时，补充复合维生素就显得非常有必要。加上微量营养素之间有相互作用，某些微量营养素可以提高另外一些微量营养素的吸收或利用，如维生素C 可以增加铁的吸收率，而叶酸与维生素B6、维生素B12协同作用可以预防先兆子痫，钙的吸收需要维生素D来调节等等，所以，在怀孕期间补充复合维生素的效果优于单一的某一维生素或矿物质补充。

准备怀孕前一定要注意调理好身体,补充足够的营养,才能不会影响胎儿发育。怀孕前需要补充哪些维生素，孕妇们一定要清楚，这直接关系了宝宝的健康!