孕妇如何打发无聊时间 可以做这些事

　　许多女性怀孕后都超高兴，但是同时也发现怀孕期间的生活太无聊了。下面要给大家分享的内容是：“孕妇如何打发无聊时间 可以做这些事”，一起来看下吧!

　　首先来看下孕妇如何打发无聊时间

　　短途旅行

　　孕妇如果身体素质比较好，还可以来个短途旅行。由于准妈妈不能过度疲劳，要让身体有充分的休息。所以，行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加，定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合准妈妈。

　　游泳

　　孕妈可适当游泳，不过需要注意的是未满4个月或有流产、早产、腹部疼痛、患妊娠中毒症、心脏病等不适的孕妈不适合游泳，且游泳池水质较高，以免引发妇科炎症。

　　DIY小手工

　　孕妈做小手工也是不错的胎教哦，比如钩针编织宝宝的小衣物还很有意义。还有其他诸如不织布、羊毛毡、黏土、十字绣、刺绣等等，不过也是不可过度用眼，注意避免疲劳，适当休息喏。

　　看书、学习新知识

　　孕期看书学习也是不错的选择，学习新知识新技能，对以后重回职场也有帮助。孕妈也可学习育儿知识，为宝宝的到来做好知识准备，比如至少先学习产后恢复、母乳喂养、如何给宝宝换纸尿裤、洗澡等等。

　　买买买

　　孕期列好待产包清单，买买买!!!自己的、宝宝的都要准备好，随时迎接宝宝的到来，可以去母婴店也可以网购，早点准备总是没错的。

　　做孕妇瑜伽、孕妇操

　　孕妈做孕妇体操可减轻腰部酸痛，增强肌张力，有助于分娩，同时愉悦心情，适量运动还可使胎宝宝头脑更灵敏，但剧烈运动则不可取。

　　追剧

　　以前工作忙，都没什么时间好好看一部剧，这下有大把大把的时间，可以准备多多的水果(孕妈多吃水果对宝宝皮肤好喔)，边吃边看喜欢的电视剧，也是美美哒。

　　和宝宝说话

　　怀宝宝四个月以后，宝宝就能感受妈妈的声音了，孕妈妈给宝宝讲故事唱儿歌，宝宝会成长的更好喔，相信妈妈跟宝宝的感情也会越来越好的。

　　去找朋友玩耍

　　虽不能像以前一样尽情的玩耍，却是可以坐下来聊聊天，打打牌，和朋友一起享受下不一样的乐趣。

　　种植些花花草草

　　精心侍弄修剪打发时间，利用多余的枝叶花朵练习插花之道愉悦心情，一举多得，何乐而不为呢。

　　装饰一个漂亮的婴儿房

　　这项工程对孕妈来言可能有些大，要和宝爸一起完成喔，准备可爱的小床，漂亮的小衣服，各种小玩具等等，和宝爸一起期待宝宝的降临，光是想想，都觉得很幸福。

　　以上主要介绍了孕妇如何打发无聊时间，你了解了吗?接着一起来了解下孕妇有什么需要注意的

　　性生活要节制

　　夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。

　　当心辐射

　　日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，专家还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。

　　以上就是关于：“孕妇如何打发无聊时间 可以做这些事”的分享，希望对你有帮助。

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