怀孕32周注意事项有哪些

作者: 范取侄  2016-03-30 14:13 [查查吧]:www.chachaba.com

  胎宝宝已经32周,他的身体和四肢还在继续长大,最终要长得与头部比例相称。现在的体重为2000克左右,全身的皮下脂肪更加丰富,皱纹减少,看起来更像一个婴儿了。下面是怀孕32周注意事项有哪些介绍,来看看吧!

  怀孕32周注意事项有哪些?主要有一下几点:

  一、胎动

  你会发现,现在胎儿动得次数比原来少了,动作也减弱了,再也不会像原来那样在你的肚子里翻筋斗了。别担心,只要你还能感觉得到胎儿在蠕动,就说明他很好。这是因为胎儿身体长大了许多,妈妈子宫内的空间已经快被占满了,他的手脚动不开了。即使如此,胎儿还要继续长大,而且在出生前至少还要长1000克左右呢!

  二、学习产时用力

  阵痛之后,分娩开始。这时因为直肠受到压迫,产妇可自然向下用力。如果用力得当,腹部受到强烈压力,从而将胎儿经产道推出。如果用力不当,力量集中上半身,就没有效果。为了在分娩时能正确使用用力方法,练习时应注意动作的准确性。

  三、胎位异常

  如果胎儿臀在下头在上,这种胎位叫臀位。如果胎儿身体与母亲身体的长轴相垂直,便是横产式,横位很少能自然顺产。在孕32周以后,由于胎儿生长快,羊水相对减少,胎儿的位置相对确定。在产前检查时,医生已可以查清胎儿的位置,对胎位异常,进行胎位纠正。

  四、脂肪酸

  科学研究证实,人体所必需的脂肪酸,如亚油酸、亚麻酸和花生四烯酸等,人体自身是无法合成的,只能靠食物供给。而这些脂肪酸主要存在于植物油中,动物油中含量极少。人体缺乏脂肪酸,可引起皮肤粗糙、头发易断、皮屑增多等,婴儿则易患湿疹。为了预防婴儿患湿疹,你应多吃些植物油。

  五、待产清单

  宝宝的东西准备好了吗?还有几周就能见到宝宝了,你一定为宝宝准备了不少东西,以迎接宝宝的到来。对下待产清单吧,看看还缺什么。对日益临近的分娩感到紧张不安?放松点,为宝宝布置一下他(她)的婴儿床,亲手为他(她)缝制一些小衣服、小被子,或者想一想该给宝宝起个什么名字。

  六、产检

  第八月末时,你的子宫底在脐与剑突之间,高约25~27厘米。你需要每两周做一次体检了,最后一个月还需要每周做一次体检。这是非常有必要的,可不要因为行动不便而懒于去医院检查。

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