孕妇不能吃什么食物 孕妇可以多吃桔子吗

　　孕妇不能吃什么食物?每到秋冬季节便是美味可口的桔子大量上市的时候，许多人都喜欢吃桔子，尤其是怀孕期间的孕妇，桔子酸酸的味道非常适合孕期妈妈的口味。但是，怀孕期间的孕妈妈在饮食上有许多的禁忌，孕妇有许多水果是不能吃的，那么究竟孕妇可以吃桔子吗?

孕妇不能吃什么食物 孕妇可以多吃桔子吗

　　桔子酸酸甜甜美味可口，十分符合孕妇的口味。桔子中含有大量的维生素C，而维C是提高人体免疫力，参与人体正常代谢的重要营养物质。并且大量生活经验告诉我们，桔子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质。因此，孕妇是可以吃桔子的。

　　桔子含有丰富的维生素，孕妇是很需要这种营养的。桔子有理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。桔子能增强机体抗寒能力，可以防治感冒，降低血脂。适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用;适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用。脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齿龈肿痛者忌食。

　　孕妇多吃桔子好不好?孕妇吃桔子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。当然，虽然孕妇可以吃桔子，但也不能贪多。桔子吃多了容易上火，尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下，孕妇要少吃桔子，两天以上吃一个为宜。所以孕妇吃桔子要有量的限制。

　　另外，注意桔子不宜与牛奶、豆浆同食，桔子中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，而且严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后进食桔子。桔子不能与萝卜同食。还有许多孕妈妈担心自己吃多了桔子以后，生出来的宝宝的皮肤会变得黄，其实这是没有根据的。新生儿皮肤黄是因为新生儿本身血红素代谢障碍所致，常被称为新生儿黄疸，新生儿黄疸常有生理性和病理性两种，但都与孕妇吃任何种食物无关，更与孕妇吃桔子无关。