适合宝宝吃的面条做法 这几款就超不错

　　面条做法简单，美味又营养，很多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是：“适合宝宝吃的面条做法 这几款就超不错”，一起来看下吧!

　　番茄黄鱼面

　　1、将黄鱼洗净蒸熟后，将里面的刺都挑出来，一定要看仔细了。然后用小勺将鱼肉碾碎。

　　2、再把面条掰碎煮上，接着打一份番茄糊。

　　3、面条煮开后转小火时，放入番茄糊一起煮，到面条软烂就行了，再混合黄鱼碎就可以吃了。

　　胡萝卜土豆丁面

　　1、将水烧开，把胡萝卜和土豆都切丁，先下锅多煮煮。

　　2、差不多煮烂后，就把面条下下去。

　　3、面条煮熟后，如果是一岁后的宝宝，可以放少许盐和香油就可以吃啦。

　　西红柿鸡蛋面

　　1、将西红柿、青菜洗干净后，用刀剁碎。

　　2、将蛋液打匀，只用四分之一即可，否则汤会太浓，蛋花太大，宝宝不好下咽。

　　3、清水加热后将宝宝面条小段下进去，待面条快熟下入切好的西红柿和青菜。多煮一会儿，让食材营养分解到汤里。

适合宝宝吃的面条做法 这几款就超不错（图片来源：摄图网）

　　4、出锅前加蛋液，一岁前宝宝最好不要食盐，否则会影响孩子日后口味，加一点儿小香油提味儿就好啦。

　　虾仁鸡蛋菠菜刀切汤面

　　原料：面粉、鸡蛋、鲜虾仁、菠菜、香油少许、适量高糖、熬熟的植物油。

　　1、只取蛋清与面粉和成稍硬的面团，擀成条状后切成薄片。

　　2、将虾仁切成小丁，菠菜洗净，待糖烧开后下入刀切面，煮熟烂。

　　4、淋入鸡蛋黄，再加入菠菜末、放少许香油后盛入小碗即可。

　　冬瓜肉末面条

　　原料：冬瓜、熟肉末、面条、适量高汤。煮熟植物油

　　1、冬瓜洗净去皮切块，在肺水肿煮熟后切成小块备用。

　　2、将面条置于肺水肿，煮至熟烂后取出，用勺搅成段面条。

　　3、将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖至面条烂熟即可。

　　以上主要介绍了适合宝宝吃的面条做法，你了解了吗?接着一起来了解下宝宝吃面条放什么好

　　西兰花

　　(1)原因：含蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素C和胡萝卜素等，营养成分位居同类蔬菜之首。

　　(2)食用方法：先用开水焯一遍，再加入面条的卤料中拌匀即可。

　　香菇

　　(1)原因：有“山珍”之称，具有高蛋白、低脂肪的特点，并含多糖、多种氨基酸和多种维生素。

　　(2)食用方法：可以切成丁炒熟加入酱汁中，也可以和其他蔬菜一起煸炒后再与面条一起炒匀，焖一小会儿，做成香菇炒面条。

　　芦笋

　　(1)原因：被称为“蔬菜之王”，含有丰富的蛋白质、纤维素、钙、维生素C、维生素B、叶酸、维生素A等，氨基酸含量比其他蔬菜高出27%，不仅营养成分含量高，且所含组分比例得当。

　　(2)食用方法：将芦笋洗净切段用开水焯熟后加入卤料里，最后再加入煮熟的面条中。

　　洋葱

　　(1)原因：被誉为“菜中皇后”，含有蛋白质、钙、磷、维生素C、胡萝卜素，尤其是还含有环蒜氨酸、菊粉等多种保健成分，可以补钙、降血脂、降血糖。

　　(2)食用方法：洋葱和肉丝等面条卤料一起煸炒，或单独炒熟后拌人面条的酱汁中，再加入煮熟的面条中。

　　以上就是关于：“适合宝宝吃的面条做法 这几款就超不错”的分享，希望对你有帮助。

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