宝宝喝什么果汁好 这些果汁都是不错的选择

　　夏季天气炎热，许多人都喜欢喝水，那么果汁就是不错的选择。下面要给大家分享的内容是：“宝宝喝什么果汁好 这些果汁都是不错的选择”，一起来看下吧!

　　苹果汁

　　苹果50克，将苹果及约90毫升冷开水，放入食品粉碎机中搅和即可。使宝宝一天充满活力，小脸儿柔滑红润。

　　芒果汁

　　芒果含有丰富的食物纤维和胡萝卜素，有助于宝宝的新陈代谢和改善视力，极为丰富的维生素则可以提高宝宝机体免疫力。

　　葡萄汁

　　葡萄、苹果、白开水适量。苹果汁和葡萄汁这两种果汁含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸，能促进宝宝机体的新陈代谢，对血管和神经系统发育有益，还能预防感冒。

宝宝喝什么果汁好 这些果汁都是不错的选择（图片来源：摄图网）

　　西红柿汁

　　西红柿200克、苹果200克(或取西红柿、青椒各30克，芹菜100克)，制作时，不要把西红柿的皮剥去，因为其中维生素C和矿物质的含量很高，对人体健康和皮肤保养作用很大。

　　橘汁

　　鲜橘100克、苹果200克、胡萝卜150克，适量凉白开水。对滋润宝宝皮肤、头发，保健眼睛都有显著效果。

　　胡萝卜汁

　　胡萝卜一个、苹果一个，将胡萝卜、苹果切成丁块状一起放入食品粉碎机中先以低速旋转60秒，随后加水。能促进宝宝肝、肾的活力与发育。

　　西瓜汁

　　宝宝夏天喝西瓜汁也比较好。西瓜除了富含维生素外，提高宝宝机体免疫力，少生病，健康成长。多吃西瓜可以预防铅含量过高——现在城市的空气污染太大了，因此这一点很重要哦。

　　鲜橙汁

　　宝宝夏天还可以喝鲜橙汁。鲜橙，含丰富的维生素C和胡萝卜素，宝宝睡醒午觉喝上一杯鲜榨橙汁，在开胃的同时又解馋。

　　菠萝汁

　　宝宝夏天喝菠萝汁也是不错的选择。菠萝汁的香气和美味是无可比拟的，里面含有多种芳香物，还有大量有机酸，此外，还有菠萝蛋白酶，这些物质都特别有助于促进宝宝的消化。

　　以上主要介绍了宝宝喝什么果汁好，你了解了吗?接着一起来了解下宝宝喝果汁有什么需要注意的

　　宝宝的果汁温度要适中

　　有的家长喜欢给孩子喝比较冷的果汁，因为他们觉得这样能够避免孩子被烫，但是，其实宝宝喝果汁时候的温度不能够太凉，如果太凉的话可能会引起腹泻出现。

　　喝果汁同时也要喝白开水

　　果汁或者是蔬菜汁是不能够代替白开水的，所以说，每天依旧要坚持给自己的孩子喝一定量的白开水。

　　果汁一定要现场压榨

　　相信大家都知道果汁是可以通过鲜榨或者是挤压的方式来自己做的，在这个时候我们一定要注意的就是要现场榨果汁马上给孩子吃，这样才能够保证食材安全和新鲜的同时还能够带给宝宝足够多的营养。

　　自制果汁不加糖类

　　给孩子做的自制果汁一定要注意不要额外去添加葡萄糖或者是冰糖之类的糖类，这样才能够避免孩子出现龋齿的情况。

　　根据宝宝大小来做适合的果汁

　　如果宝宝在四个月以内的话，那么果汁的水则需要按照一比一的比例来用温开水进行稀释，这样可以让宝宝的身体有一个适应的过程，在刚开始的适合一定要让宝宝少吃一点，看看宝宝的接受情况怎么样，避免出现过敏的情况，在五个月过后的宝宝则可以添加一些水果泥、水果汁，这个时候要注意观察的是宝宝的大便情况到底怎么样。

　　以上就是关于：“宝宝喝什么果汁好 这些果汁都是不错的选择”的分享，希望对你有帮助。

       推荐阅读

       女人脸色发黄吃什么好 这9款食物是首选

　　女人吃什么对卵巢好 女人保养卵巢