痛经怎么快速止痛 痛经吃什么止痛药好

作者: xsjvi  2020-02-04 18:09 [查查吧]:www.chachaba.com

  一般来说女性朋友一个月里面都会经历一次月经来潮,好一点的状况就是没啥感觉,若是不好的状况就是出现痛经的时候,所以这也是女性朋友最为麻烦的时候。那么痛经怎么办?如何快速止痛?快速止痛的药物有哪些呢?下文将为大家介绍一下。

  痛经怎么快速止痛

  1、保持温暖

  快速缓解痛经很重要的一个步骤就是保暖,所以可以在腹部热敷,并且多喝热水,这样有利于血液循环,这种方式对于痛经的缓解也是比较快速的。

  2、泡矿物澡

  快速缓解痛经可以使用泡澡的方法,具体的做法就是在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。进去里面以后需要用温水泡20分钟左右让肌肉得到松弛并且缓解痛经。

  3、指压缓解痛经

  痛经得比较厉害的,不想动的女性朋友可以用按摩的方法缓解痛经。也就是在小腿肌处进行轻轻揉捏,每次指压数分钟。

  4、补充矿物质

  钙、钾及镁矿物质,也是能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,比未服用的少经痛。镁也很重要,因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间,增加钙及镁的摄取量。

痛经怎么快速止痛 痛经吃什么止痛药好
痛经怎么快速止痛 痛经吃什么止痛药好(图片来自摄图网)

  5、吃榴莲

  榴莲在泰国是用于病人以及产妇的补品,另外它还有缓解痛经的功效。榴莲性温热,经期之前多吃些榴莲对身体绝对是有好处的。

  6、练习瑜伽操

  练瑜伽也有缓和痛经的作用,如弯膝跪下,坐在脚跟上,前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势直到有所缓解为止。

  痛经吃什么止痛药好

  1、非甾体类的抗炎消炎镇痛药:比如可普芬、芬必得、布洛芬等;

  2、解痉类的药物:比如阿托品、654-2等这一类;

  3、痛经的程度比较多,合并有情绪方面问题,会有调节焦虑和抑郁的药物,比如度洛西汀、左洛复、多塞平、多虑平这一类药物。

  以上主要介绍了“痛经怎么办?如何快速止痛?止痛的药物有哪些?”,其实痛经的问题是比较普遍的,一般不建议常用药物去解决,最好还是用一些物理按摩或者一些比较温和,无伤害的方式去缓解会好一点。

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