现在如何看电视才能更好的保护眼睛

 　　电视机从出现到现在已经经历了将近90个年头，其一直在家庭娱乐、资讯获取等方面拥有非常重要的地位。即便是互联网高度发达的今天，许多人的生活还是离不开电视机。但是依靠视觉传递信息的电视，会对人眼造成一定的刺激，不正确地观看电视还会有损视力。那么我们究竟怎么看电视才能更护眼呢?

　　在上个世纪互联网还没有兴起的时候，人们获取信息的渠道主要通过报纸和广播电视。尤其是电视技术发展之后，电视成为人们获取资讯休闲娱乐的重要方式。到了现在，互联网已经高度发达。人们获取信息的渠道更加多元，但是电视一直在用户心中占有一席之地。虽然信号接收的渠道从有线电视网走向了网络，内容的播放从轮播到了点播，但是电视的本质却未曾改变。

　　电视在人们心中地位固然重要，但是电视内容的呈现主要靠视觉来传递。电子的显像设备呈现的画面从亮度、色彩、清晰度等方面都和现实环境有很大差距，甚至还有有害的辐射发出。正是因此电视多少都会对人眼有所刺激，不正确地观看电视甚至会有损视力、导致眼病。

　　在现实生活中，很多人存在着各种各样的观看电视的不良习惯和错误的方式。很多时候在不知不觉当中，我们的双眼就遭到了不同程度的伤害。那么怎么看电视才能更护眼呢?其实我们应该从两方面入手。一方面是从电视机入手，尽量选择对双眼刺激小的产品。另一方面是从习惯入手，杜绝不良的习惯，健康看电视才是硬道理。

　　保护双眼从选择电视开始

　　就电视显像技术而言，不同类型的电视对眼睛的刺激是不同的。最早的CRT显像管电视由于其电子枪扫描的原理，显像过程中会产生一些电磁辐射，而且会有闪烁的现象发生，因此对眼睛的刺激最大。

　　随后推出的等离子电视被医疗机构认证为对眼睛伤害最小的电视产品，但是由于市场和能耗的问题，现在已经濒临退市。现在电视市场虽然有最新的OLED的加盟，但是其还未能市场化规模化。市场的主力依旧是LED背光源的液晶电视，因此我们就针对主流的液晶电视来分析一下，到底什么样的电视才护眼?

　　● 亮度适中，使用环境

　　高亮度是液晶电视对人眼造成伤害的罪魁祸首，很多看似非常清晰明亮的画面背后其实隐藏着高亮度的刺激。亮度适中是指亮度必须达到适合眼睛观看的亮度，即在正常的居室环境中，屏幕的色温在5500—6500，平均亮度在150cdm2以内，不能太暗、也不能太亮，光线要柔和。

　　有些电视为了让画面显得明亮，将亮度定的非常高。而且亮度调节范围有限，在较弱的环境亮度下，根本无法调节到适宜的亮度。有的即使调节到了，画面还会出现亮度不均匀等问题。此在，很多电视具有亮度自动调节技术，能够自动识别环境明亮程度来调节电视，达到人眼最佳的观看亮度。

　　● 色彩还原好，画面无失真

　　色彩纯正是指三基色组合的色彩数量与自然色彩一致，而且电视的色彩校准还需准确，饱和度对比度的过度或者欠缺，长时间观看都会对眼睛造成一定的伤害。尤其是对于儿童来说，正处于成长阶段，色彩缺失或者偏离将影响儿童眼睛视色素的正常发育。只有准确自然的色彩才能够保护儿童眼睛视色素正确辨识色彩。