月经期吃什么丰胸 经期丰胸食谱推荐(2)

4、青木瓜汤

做法：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥，在煮滚的水中放入排骨、木瓜、葱、姜、料酒，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味后即可食用。

丰胸小贴士：青木瓜是丰胸水果，其中含有丰富的木瓜酵素和维生素A，这两种营养元素能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，同时木瓜酵素还能分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。

5、酒酿甜品

材料：适量酒酿，鸡蛋或者汤圆。

做法：酒酿加水适量，微波2分钟左右后饮用，也可以制成酒酿蛋、酒酿汤圆。

女性月经来潮前早晚各食用一次，丰胸效果更佳。

丰胸小贴士：酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

6、药膳粥

材料：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克。

做法：将以上材料同熬成粥，经期后连食7天。

丰胸小贴士：这道流传至今的清宫御用药膳，花生含有丰富的蛋白质及油脂，红枣能生津、调节内分泌，黄芪行气活血，三者搭配能使胸部迅速发育。

这几道丰胸食谱，都是非常有效的食谱，在月经期间吃可以帮助有效丰胸，让罩杯达到满意效果。

以上就是关于月经期吃什么丰胸 经期丰胸食谱推荐的介绍，看完上述介绍，相信大家已经有所了解了吧!