妊娠线什么时候出现 妊娠线什么时候消失

　　怀孕期间女性会长妊娠线，基本每个孕妈都会长，但是妊娠线什么时候出现?生完孩子后妊娠线什么时候消失呢?大家有没有了解过?

　　妊娠线什么时候出现

　　每个人的身体结构都是以左右两边对称发育的，而在中间出现形成的纹路就是所谓的中线，也就是说，不论怀孕与否，每个人的身上都可看出隐隐的一条白线，差别只是颜色的深浅。

　　当没有色素沉淀时，往往在肚皮上看到的只是淡淡的一条白色纹路，一旦遇到荷尔蒙产生变化，使得色素细胞被刺激后，就会发生色素沉淀的现象，这时，就会出现颜色较深的黑褐色纹路，也就是所谓的妊娠中线，最常出现的两个时期即是荷尔蒙变化快速的青春期与怀孕期。

　　怀孕期间，有些孕妇会在肚脐到会阴之间长出一条线，这就是妊娠线。妊娠线的形成与激素有关，与妊娠纹没有必然关系。一般分娩一年之内会变淡或自动消失。

　　据说怀孕后3个月差不多就开始显现了，纵穿肚脐上下，一条竖着的褐色纹路，渐渐变深。有的人穿越到肚脐上，有的人只在下面。

　　妊娠线什么时候消失

　　产后一年内会变淡直至消失。 90%孕妇在孕中期会有妊娠线出现，在产后1年左右，体内激素水平恢复正常后，会慢慢消失直到看不见。少数人毛发浓密，在非孕期肚子上也能看到一条浅浅的生理纹路。

　　不过，妊娠纹受激素以及体重增长速度的双重影响，如果腹部膨隆过快，使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉变薄变细，并受到不同程度的损伤或断裂，就会出现妊娠纹。在产后妊娠纹虽然会变淡，但是不处理的话不会完全消失。

妊娠线什么时候消失（图片来自摄图网）

　　如何让妊娠线消失

　　1、增加皮肤弹性

　　a、在备孕的时候，就应平时多做运动，多练瑜伽，舒展身体;

　　怀孕以后，保养过程就更复杂些，但要坚持适度运动，如散步，孕妇瑜伽等。

　　b、平时洗漱时，能坚持冷水擦浴;

　　怀孕后，淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。

　　c、平时要注意营养，多吃富含蛋白质的食物增加胶原蛋白，增加皮肤的弹性;

　　怀孕后要保证均衡、营养的膳食。多补充丰富的维生素及矿物质。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

　　2、控制体重增长

　　怀孕时体重增长是正常的事情，这个时候长胖，是幸福的长胖，所以孕妇们不需苦恼。但在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

　　3、适当服用一些保健品

　　目前市面上有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是用药一定要在医生允许的情况下，否则误食激素类药物，会造成类似的萎缩纹。

　　4、托腹带

　　市面上的托腹带是专门为了帮助有些孕妇的肚子过大，不让孕妇太过吃力。托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

　　妊娠线什么时候出现，一般来说怀孕三个月左右差不多就出现了，不过孕妈们不用担心，妊娠线基本上还是可以自行淡化的!

　　推荐阅读：生男孩的妊娠线图片 妊娠线判断生男生女

　　推荐阅读：妊娠纹/妊娠线判断生男生女方法 准确吗