孕妇可以吃西瓜吗 许多人都关心的问题

　　西瓜味道香甜，营养极丰富，在夏季受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“孕妇可以吃西瓜吗 许多人都关心的问题”，一起来看下吧!

　　首先来看下孕妇可以吃西瓜吗：

　　答案：一般认为，孕妇是可以吃西瓜的，只是要注意控制食量，不能吃太多。

　　以上主要介绍了孕妇可以吃西瓜吗，你了解了吗?接着一起来了解下适合孕妇吃的西瓜食谱推荐

　　西瓜片炒肉丝

　　食谱原料：西瓜皮300克，瘦猪肉100克，红辣椒1个，水淀粉10克，花生油25克，葱、姜、盐、料酒、白糖、味料各适量。

　　制作过程：

　　1、 将西瓜皮的绿色外皮和靠近瓤的白色软层削去，清洗干净，先片成薄片，再切成细丝，放入小盆内，撒上少许盐拌匀，腌10分钟后将瓜皮丝挤去水分。注意腌西瓜丝的时间不宜长，否则太咸，影响菜的味道。

　　2、 将瘦猪肉洗净，切成细丝，然后放在水淀粉内拌匀;辣椒去蒂和籽，洗净切成细丝;将葱、姜洗净，切成细丝。

　　山药西瓜炒百合

　　食谱原料：山药(200克) ，西瓜(150克) ，百合(150克)，大葱(10克)， 姜(10克)， 植物油(20克) ，盐(3克) ，味精(2克) ，淀粉(豌豆)(5克)

　　制作方法

　　1.山药去皮切象眼丁，西瓜取瓤(去种)切象眼丁，以上两料与鲜百合分别用沸水焯出。

　　2.滑勺内加植物油烧热，加葱姜末烹出香味，放山药、百合炒，随加盐、味精，加西瓜丁急火快炒，用水淀粉勾芡，淋明油即成。

　　酿瓜片

　　做法：

　　1、将西瓜片去翠皮、红瓤，切成2厘米长的薄片，用精盐腌制30分钟，待用;

　　2、取精肉切成肉丝，加料酒、精盐、嫩肉粉，老抽拌匀码味，青椒、红椒切丝，待用;

　　3、将腌制好的西瓜皮拧干水分，反复漂洗几遍，控干水分，待用;

　　4、锅中加油，置旺火烧热，下肉丝爆炒后加入西瓜皮、豆豉、青红椒烧煸炒3分钟，撒入味精拌匀后即可出锅。

　　竹笋西瓜皮鲤鱼汤

　　制作材料：

　　主料：鲤鱼1条(约750克)，鲜竹笋500克，西瓜皮500克，眉豆60克，生姜，红枣各适量。

　　做法：

　　①竹笋削去硬壳，再削老皮，横切片，水浸1天;鲤鱼去鳃、内脏、不去鳞，洗净略煎黄;眉豆、西瓜皮、生姜、红枣(去核)洗净。

　　②把全部材料放入开水锅内，武火煮沸后，文火堡2小时，加精盐调味供用。

　　最后一起来探索下西瓜的保存方法

　　3-15天，可以用保鲜膜完全包好放进冰箱冷藏，可以保存三天左右;

　　完整未切开的西瓜就用保鲜膜整个密封住放在阴凉通风的房间里，可保存十五天左右。

　　以上就是关于：“孕妇可以吃西瓜吗 许多人都关心的问题”的分享，希望对你有帮助。

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