孕妇大便干怎么回事 大便干燥怎样缓解

　　孕妇出现大便干燥的情况比较常见，大便干燥很容易导致大便困难，便秘，甚至大便带血等情况，那么，孕妇大便干怎么回事？大便干燥怎样缓解？接下来一起看看以下相关介绍。

　　孕妇大便干怎么回事

　　大便干燥在孕妇中还是比较常见的，原因在于，怀孕后很多准妈妈为了胎儿的健康成长，吃了许多富含营养的食品，使得食物过于精细，含渣的食物相应减少。同时，许多女性怀孕后大都不喜欢运动，而是喜欢躺在床上不动，如此以来随着胎儿的发育，子宫不断增大继而开始压迫直肠，造成胃肠的蠕动频率减弱。而且排便需要腹肌的力量协助，在腹部增大后腹肌的力量却在逐渐减弱，因此造成了排便困难。

　　一些器质性病变也会导致孕期女性大便干燥。比如，一些女性出现痔疮、肛裂等直肠疾病，或者说原本就有这类疾病的话，一旦发病却又未能及时治疗，到了孕期就很容易使病情加重，这些都会增加孕妇患大便干燥的几率。

　　孕妇大便干怎么办

　　1、孕妇养成良好地习惯，如每天早上起来空腹喝一杯温开水或蜂蜜水，补充体内水分，增加肠道内的津液。在合适的情况下，孕妇最好是少卧床，多运动。以增加肠蠕动，促进排便。

　　2、孕妇大便干燥应以预防或调理为主。建议要多吃水果蔬菜，可以吃一些粗粮和芹菜、韭菜等富含粗纤维的食物。

　　3、孕妇要养成定时排便的习惯，保证每天排便一次，不要人为地减少排便次数。

　　注意事项：孕妇热病之后大便干燥，余热留恋肠胃，耗伤津液;或湿热下注大肠，使肠道燥热，伤津而便秘，这种便秘又称为热秘。患者常有口干口臭，面红身热，小便短赤色黄，腹胀或腹痛，舌质红，苔黄燥。治法以清热润肠为主，需在中医师的指导下治疗，大便带血者需治疗原发病。

       以上是关于孕妇大便干怎么回事 大便干燥怎样缓解的介绍。大便干燥会致使孕妈妈排便困难，对于孕期的身心健康都是不利的。