宝宝多久可以吃水果 许多人都超关心的问题

　　水果一年四季都受到许多人的喜欢，美味又营养，吃法又多。下面要给大家分享的内容是：“宝宝多久可以吃水果 许多人都超关心的问题”，一起来看下吧!

　　首先来看下宝宝多久可以吃水果

　　一般来说，小宝宝满五六个月以后就可以添加辅食了，在添加辅食以后可以慢慢添加水果。最初时可以添加果汁，到七八个月时，可以让孩子啃固体的水果块，有利于咀嚼能力的培养，但是家长要注意看护。

　　以上主要介绍了宝宝多久可以吃水果，你了解了吗?接着一起来了解下宝宝吃水果有什么好处

　　预防疾病感染

　　食用水果可以提高免疫力，因此可以预防疾病感染，尤其是感冒和流感，这些都是婴幼儿和儿童常见的疾病。

　　可提高专注力

　　根据研究，食用蔬菜水果的宝宝专注力会比较好，因此学业成绩也相对的会比较好。这功效对成人也是一样重要。

　　营养多热量低

　　水果富含有很多的营养，维生素、矿物质、叶酸、铁等等，而且，大部分水果的热量都很低，因此也有女性减肥时都靠食用水果。

　　治疗预防便秘

　　水果大多含有丰富的纤维和水分，因此可以有效的预防和治疗宝宝的便秘。梨子、橘子、苹果、水蜜桃等都很有效果。

　　最后一起来探索下宝宝吃水果有什么需要注意的

　　水果不能随便吃

　　水果可不是吃越多就越好，妈妈们还要注意，每天不要给宝宝吃太多种，吃的太杂，可能会引起宝宝食欲不振或消化不良，影响其他营养的正常摄入。另外一些水果不能与其他食物一起食用。

　　现买现吃

　　尽量给孩子吃新鲜的水果，现买现吃。妈妈们不要图省事一次买回一大堆放在冰箱中，随着储存的时间，水果的营养会递减。刚从冰箱中拿出来的水果，最好在常温下放上一小会儿在给宝宝食用。

　　注意清洗干净

　　吃水果前，妈妈要小心清洗干净，能削皮的尽量削皮。需要清洗的，应该先用淡盐水泡30分钟左右，然后用流水冲洗干净。

　　以上就是关于：“宝宝多久可以吃水果 许多人都超关心的问题”的分享，希望对你有帮助。

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