宝宝拉肚子吃什么粥好 推荐这些粥

　　李美女的宝宝最近老拉肚子，她听朋友说给宝宝吃些粥可治疗。下面要给大家分享的内容是：“宝宝拉肚子吃什么粥好 推荐这些粥”，一起来看下吧!

　　首先来看下宝宝拉肚子吃什么粥好

　　苹果粥

　　煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。

　　食材：粳米100克，苹果1个，冰糖适量。

　　做法：

　　(1)苹果洗净，去皮去核，切成颗粒;粳米洗净。

　　(2)将粳米放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

　　(3)放入苹果，煮成粥，调入冰糖即可。

　　胡萝卜粥

　　胡萝卜是碱性食物，其所含的果胶能够促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种很好的止泻食物。

　　食材：粳米100克，胡萝卜1根。

　　做法：

　　(1)胡萝卜洗净，去皮切成丁;粳米洗净。

　　(2)将胡萝卜和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

　　(3)转小火，煮成粥即可。

　　山药粥

　　山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。

　　食材：粳米100克，山药60克，白糖适量。

　　做法：

　　(1)山药洗净，切成颗粒;粳米洗净。

　　(2)将山药和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

　　(3)转小火，煮成粥，调入白糖即可。

　　小米粥

　　小米营养丰富，不要吃些别的了，都不好消化。

　　材料：小米 4/5杯、大米 1/5杯、水 5杯

　　做法：

　　1.将米洗净，加水，用小火煮1小时至米粒烂为止。

　　2.如果用高压锅，大概需要20分钟。

　　荔枝粥

　　干荔枝5枚，粳米或糯米50克。将干荔枝往皮洗净，粳米淘净，一起放进锅内，加净水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥即可。

　　马齿苋粥

　　马齿苋20克，粳米30克。先将马齿苋洗净晾干，将粳米加进适量净水，煮成粥，加进马齿苋，煮沸食用。也可酌加食盐，或白糖调味。随意食用。适于湿热内蕴所致腹泻。

　　炮姜粥

　　炮姜(或干姜)5克，大米30克，共煮粥，熟后往姜，咸甜均可，适用于脾胃虚冷性腹泻。

　　以上主要介绍了宝宝拉肚子吃什么粥好，你了解了吗?接着一起来了解下引起宝宝拉稀的原因

　　宝宝误食不洁的食物

　　或者是发生了腐败的食物，非常容易引起腹泻。还有饮食不当，引起的腹泻，我们称为 “消化不良”。

　　肠道菌群问题

　　宝宝的肠道菌群建立还没完成，如果给宝宝使用过抗生素，更会使宝宝的肠道菌群失调，这些都会引起宝宝腹泻。

　　有些宝宝本身的抵抗能力差

　　血液以及胃肠道中所含的免疫球蛋白数量少，当细菌进入胃时，没有完全消灭细菌的能力，就会易发生腹泻。

　　轮状病毒感染

　　在秋科季，是轮状病毒的高发季。3岁以下的宝宝由于胃肠道脆弱，最易发生感染。

　　消化系统问题

　　婴儿肠胃尚在发育之中，对于很多食物的耐受力比较差，一时无法适应新的食物，也易引起宝宝腹泻。

　　以上就是关于：“宝宝拉肚子吃什么粥好 推荐这些粥”的分享，希望对你有帮助。