婴儿辅食的做法之鲫鱼粥的做法

　　婴儿辅食食谱是小孩子的食谱。0-3岁是孩子生长发育最快的年龄段，这一时期孩子的营养摄取，直接决定了大脑发育和免疫机制的建立，以及日后的身体健康，宝宝营养食谱在这个时期尤为关键。那么婴儿辅食的做法有哪些，下面就给大家介绍一种---鲫鱼粥的做法。

　　婴儿辅食的做法鲫鱼粥一：

　　材料：泰国香米、鲫鱼

　　做法：

　　1、洗米后浸泡30分钟;

　　2、清水煮鱼;

　　3、10分钟捞出鱼，剥下鱼肚皮的肉，其余部分继续熬汤，直至汤又白又香;

　　4、剥下鱼肚皮的肉;

　　5、将剥下的鱼肉去刺，剁碎;

　　6、倒掉清水，泡过的米像喝饱了水一样;

　　7、加入熬白的鱼汤和剁碎的鱼肉，搅拌均匀;

　　8、BB煲插上电熬3个小时;

　　9、香喷喷的鲫鱼粥出锅了;

　　10、熬好的粥加入菜泥，放至适合温度即食。

　　婴儿辅食的做法鲫鱼粥二：

　　材料：大米 鲫鱼 葱段

　　做法：

　　1.大米洗净用清水泡上，鲫鱼加葱炖汤。(葱对宝宝肠胃有好处)

　　2.鱼肉半熟时取出部分肉，去皮去膜留做煮粥，剩余鱼肉继续炖汤。

　　3.鱼汤煮成奶白色时，倒入泡好的米中，开始煮粥。

　　4.粥煮40分钟后，关火盖盖焖30分钟，加米汤加鱼肉继续煮。

　　5.直煮到米粒变散，米汤变粘，即可出锅。适合七个月以上的宝宝食用。

　　婴儿辅食的做法有哪些呢，上面为大家介绍的就是它的做法之一---鲫鱼粥，你学会了吗?