宝宝吃什么辅食好 专属宝宝的健康菜谱

　　宝宝的胃，一直是父母最为关注的事情。那么对于八个月的宝宝来讲，是否有专属食谱呢?宝宝吃什么辅食好呢?下面就来看看吧!

　　一、肝肉泥

　　原料：猪肝与瘦猪肉，适量姜汁

　　做法：

　　先把猪肝与瘦猪肉清洗干净，去筋，放置在砧板上，使用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，将其制作成肝泥、肉泥。

　　再把肝泥与肉泥放进碗中，加入适量冷清水、料酒、姜汁及盐搅匀，上笼蒸熟后即成。

　　二、猪骨胡萝卜泥

　　原料：适量猪骨，1小段胡萝卜

　　做法：

　　先将猪骨清洗干净，与胡萝卜一同煮，并滴入2滴醋进去。

　　待汤汁浓厚胡萝卜酥烂的时候将猪骨与杂质捞出，使用勺子将胡萝卜碾碎即成。

　　三、鸡汁土豆泥

　　原料：一只土鸡，1/4个土豆，适量姜

　　做法：

　　先把土鸡清洗干净斩成块状，入沸水中焯下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。

　　再将土豆清洗干净去皮上锅蒸熟，将其取出研制成泥。

　　最后取出2勺鸡汤，放入少许盐，稍煮，浇至土豆泥中即成。

　　四、鱼泥豆腐苋菜粥

　　原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。

　　做法：

　　先将豆腐切成细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切成细碎，熟鱼肉压碎成泥(鱼刺挑去)。

　　再把白粥加进鱼肉泥、高汤(鱼汤)一同煮熟烂。

　　再加入豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，煮烂后放进少许食盐即成。

　　五、菠菜蛋黄粥

　　原料：菠菜，1个鸡蛋黄，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。

　　做法：

　　先把菠菜清洗干净，开水烫后切成小段状，放进锅内，加进少许清水熬煮成糊状放旁备用。

　　再将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放进锅内先煮烂成粥。

　　最后把菠菜糊、熬熟植物油加进蛋黄粥即可食用。