新生儿不爱睡觉是怎么回事 如何让宝宝入睡(2)

　　NO.3疾病

　　不睡表现：哭喊，抽搐，抓挠，易惊

　　疾病是婴儿入睡的拦路虎，如果婴儿病了，自然无法舒舒服服地入睡。影响婴儿睡眠的常见病例主要有以下几种：

　　湿疹：是小婴儿常见的过敏性皮疹，因有奇痒而影响睡眠。

　　中耳炎：因耳道疼痛不适也会引起婴儿哭闹不睡。

　　肠痉挛：表现为阵发性的腹部疼痛，婴儿多有惊叫、哭闹。

　　感冒鼻塞、支气管炎症引起的咳嗽等也会使婴儿寝食难安。

　　为您支招：

　　及时就诊,在医生指导下使婴儿及早康复。爸爸妈妈们应多带婴儿去户外活动,给婴儿做简单的幼儿健身操,强身健体才是婴儿拒绝疾病的根本。

　　NO.4护理细节不到位

　　不睡表现：踢被、出汗、单腿踢蹬

　　很多时候，婴儿不睡，是因为某些护理方面的细节出了差错。爸爸妈妈们应该做足以下功课：

　　婴儿睡眠时不要给婴儿穿得过多、内衣布质要选择柔软舒适的，被不能太厚，也不能太薄。尿布湿了要及时给婴儿更换。

　　临睡前不要给婴儿讲恐怖故事，3岁以下的婴儿，不仅要注意讲的故事中不能带有恐怖情节，就是让婴儿误解的那些词汇也尽量要少出现,比如“巫婆”“神甫”“警察”“坏人”“强盗”“会说话的跳蚤”等。

　　为您支招：

　　为婴儿选择纯棉制品的睡衣。轻拍婴儿安抚其情绪。时常留心婴儿的小屁屁，如果出现尿疹或肛门疾病，应及时就医。当婴儿1岁以后要让逐渐培养独睡的习惯，养成良好的作息习惯。

　　如何让宝宝入睡

　　宝宝入睡的情况不大一样。有的婴儿玩得很欢，想睡了就爬上妈妈的膝盖，马上呼呼入睡了。可令妈妈头疼的是不容易入睡的宝宝，把他放进被窝，非要妈妈呆在身旁，轻轻地拍着他，妈妈一走开，就开始哭闹。

　　要想“对付”不容易入睡的宝宝可真是难上加难。在这里，给妈妈们提供几个哄宝宝睡觉的绝招，以供妈妈们参考。

　　绝招一：区别白天和黑夜

　　一定要学会让宝宝区分白天和黑夜。用光和声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮和黑暗的对比让宝宝学会分辨白天和黑夜。在早晨宝宝该起床的时候，把宝宝放在光线明亮的地方，用妈妈温暖的怀抱或轻柔的音乐来唤醒宝宝。慢慢的，鲍勃就会养成成按时入睡、按时起床的习惯了。

　　绝招二：洗澡帮助睡眠

　　很多宝宝都喜欢洗完澡后就睡觉。妈妈们可以在每晚差不多的时间，感觉宝宝有点困了，就可以开始给宝宝洗热水澡了，洗完后，给宝宝喝些水或者奶，把他放在小床上，然后关掉房间的灯，宝宝很快就能入睡了。

　　绝招三：照顾宝宝的小动作

　　妈妈在日常生活中，可以注意观察一下宝宝喜欢的小动作，比如，宝宝喜欢摸着妈妈的脸才能睡着，或者宝宝喜欢含着自己的手指才能睡着。摸清宝宝睡觉的小动作后，先顺从他的习惯，慢慢地宝宝就容易入睡了。因为这些小动作让宝宝感到安全感，妈妈们千万不要过多干预。

　　绝招四：限制玩耍时间

　　要想宝宝更容易入睡，睡觉前一定不要让宝宝玩得太得意，不然，他在晚上也会想着玩，不想睡觉。即使费力气哄宝宝睡着了，也会使宝宝睡的不安稳踏实。妈妈可以和宝宝玩比较安静的游戏，比如一起念念儿歌，听听舒缓的音乐，感觉宝宝有些困的时候，就赶快哄宝宝睡觉，这样宝宝入睡才会比较快。

　　以上就是关于新生儿不爱睡觉是怎么回事，如何让宝宝入睡的介绍，一定要为婴儿选择纯棉制品的睡衣。轻拍婴儿安抚其情绪。时常留心婴儿的小屁屁，如果出现尿疹或肛门疾病，应及时就医。当婴儿1岁以后要让逐渐培养独睡的习惯，养成良好的作息习惯。

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