吃什么食物可以助产 推荐这些美食

作者: gpxcjw  2018-03-15 16:18 [查查吧]:www.chachaba.com

  到了分娩期时,适当吃点助产食物可以帮你早点生产。下面要给大家分享的内容是:“吃什么食物可以助产 推荐这些美食”,一起来看下吧!

  首先来看下吃什么食物可以助产:

  酸奶

  大家都知道饭前饭后来一瓶酸奶有促进肠胃消化,提高身体免疫力的作用,而准妈妈在分娩前喝酸奶则有助于提供很好的能量,这是因为酸奶中具有糖和碳水化合物,这两种物质能够快速为孕妈们提供生产过程中所必要的能量。

  橘子

  橘子的作用是强化血管的弹性和韧性,在生产时,血管具有一定的弹性和韧性是可以在一定程度上帮助孕妇生产的。孕妇在临产前多吃橘子,就能够在一定程度上避免生产过程中出现大出血的情况,同时也能够预防与孕妇在产后继续大出血。

吃什么食物可以助产 推荐这些美食

  巧克力

  巧克力有提升精神和体力的作用,含有大量碳水化合物,能在短时间内被人体消化、吸收和利用,产生大量的热量,及时为产妇补充能量和力气,其速度是鸡蛋的5倍,脂肪的3倍,所以被称为“助产大力士”;临产前可以提前吃几块巧克力或士力架,有助于顺产,缩短产程。

  红牛

  红牛,是市场上热销的能量饮品,能迅速补充能量,并调节神经系统功能,从而达到提神醒脑、补充体力、抗疲劳的作用,而分娩对产妇身体和精神都是巨大的能量消耗,此时喝红牛,能增加产力,促进产程的发展,帮助产妇顺利分娩。

  蜂蜜水

  蜂蜜所含的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,有助于补充体力,消除疲惫;产妇在出现阵痛后,消耗增加,食欲不振,此时喝几杯蜂蜜水,有助于缓解焦虑情绪、快速补充能量,缓解疼痛,缩短产程。

  以上主要介绍了吃什么食物可以助产,你了解了吗?接着一起来了解下分娩前有什么需要注意的

  洗澡

  孕妇必须注意身体的清洁,由于产后不能马上洗澡,因此,住院之前应洗澡,以保持身体的清洁,如果是到浴室去洗澡必须有人陪伴,以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥。

  睡眠休息

  分娩时体力消耗较大,因此分娩前必须保持充分的睡眠时间,娩前午睡对分娩也有利。

  生活安排

  接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行,但也不要整天卧床休息,轻微的、力所能及的运动还是有好处的。

  以上就是有关于:“吃什么食物可以助产 推荐这些美食”的分享,希望对你有帮助。

相关热词搜索:
发表评论
评论

热门关注

  • 婚庆
  • 装修
  • 培训
  • 学车
  • 旅游

医疗健康

  • 资讯
  • 内科
  • 妇科
  • 外科
  • 男科