骨折吃什么恢复的快 骨折饮食疗法

作者: 肖使冽  2018-08-09 14:35 [查查吧]:www.chachaba.com

  骨折后不是一天两天就能好的,俗话说伤筋动骨一百天,骨折愈合需要长期的调养,在较长的恢复期间,饮食调养是最好的方法。那么骨折吃什么恢复的快呢?下面让我们一起来看看吧!

  骨折吃什么恢复的快

  1、骨折前期

  前期骨头刚刚骨折,会让血液循环不流畅,就会导致瘀血肿胀 ,经络不通 ,气血阻滞,所有在此期间这必须活血化瘀。中医认为 ,“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。活血化瘀的同时,也要注意消炎。因为那时候最容易感染细菌等微生物。

骨折吃什么恢复的快 骨折饮食疗法
骨折吃什么恢复的快 骨折饮食疗法(图片来源:摄图网)

  应吃蔬菜、鱼汤、豆类等清淡食物。不能吃含钙比较高的食物,如:骨头汤、浑水鱼等高钙之类的食物。

  2、骨折中期

  这时瘀肿大部分散去,饮食上由清淡转为补充高营养。如:牛奶、鸡蛋、鱼肉等高营养食物。补充维生素也必不可少。

  3、骨折后期

  治疗宜补,通过补益肝肾、气血,以促进更牢固的骨痂生成,以及舒筋活络。吃用骨头汤、鸡肉汤等补充钙的食物。直到骨骼恢复。

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