发低烧怎么办 缓解低烧的办法

作者: vmcndq  2018-08-23 17:50 [查查吧]:www.chachaba.com

  发烧是机体与致病作斗争的一种防御反应。但持续高热使代谢更加旺盛,耗氧量增高,易导致脑缺氧,甚至发生高热惊厥。要是发低烧怎么办?下面让我们一起来看看吧

  缓解低烧的办法

  1、多喝粗茶、凉开水和果汁等

  发低烧,流汗了可将热释放到体外,但体内的水分也会流失,水分不足,就很难退烧。因此补足足够的水分是十分重要的。

  2、补充营养

  由于容易消耗体力,因此营养的补充很重要。生病时肠胃消化较差,须吃些易消化的东西。可加些米汤、清汤或牛奶等较易入口的食物,并补充鱼、肉、蛋等蛋白质丰富的食品。水果及维生素也有助于补充体力。

  3、睡冰枕及温水拭浴

  发烧且全身发烧时,可睡冰枕及温水拭浴帮助解热。不过,要注意颈、肩不可着凉。

发低烧怎么办 缓解低烧的办法
发低烧怎么办 缓解低烧的办法(图片来源:摄图网)

  4、勤换衣服

  流汗后要勤换衣服,更衣时要小心不要让身体着凉,屋里保持温暖。用热水沾湿毛巾擦拭身体,再以干毛巾擦干身体,换干净的内衣及睡衣。

  5、注意便秘等症状

  便秘时,会容易低烧引发高烧,要特别注意,无法排便时,可按顺时钟方向按摩腹部。日常生活注意事项发颤哆嗦是发烧的先兆。此时,最好不要让病人出汗,须保持暖和,安静休养。看其是否有发烧以外的症状,如脸色或皮肤无异状,有没有不停呕吐或腹痛、头痛等。此外,还要注意烘便、尿是否正常。若有上述两种以上的症状,就要医院就诊。

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