手脚出汗是正常的生理反应，但出汗过多却是一种不良症状，那么是什么原因导致手脚出汗过多呢?手脚出汗该怎么办?下面我们一起来看看吧。

　　多汗症患者无论炎夏酷暑，还是天寒地冻，手掌、足底及腋下总是多汗、湿冷，有时还呈滴珠状出汗，情绪紧张时更为严重。常常在写字时把纸张弄湿，打字时把键盘滴湿，更不敢与别人握手。在紧张激动时、在遇见异性时、在谈论敏感话题时也会莫明奇妙地出现满头大汗，掌心流汗等。

　　手脚多汗的原因

　　手脚多汗又称“手足多汗症”，主要表现为手掌、脚底多汗，腋下多汗，少数病人尚并有狐臭症。这是一种原因不明的功能性局部异常多汗，目前手脚多汗的发病机制并不明确，大多数是由于控制手汗的交感神经过度亢进而引起手汗增多。

　　汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。还可由于交感神经损伤或异常的反应导致小汗腺分泌过多的汗液。也有人认为手脚多汗是因为脾胃功能失调引起的。并且有些与家族遗传有关。

　　手脚出汗怎么办

　　1.多吃清热健脾的食物

　　如莲藕、白菜、菠菜、空心菜、苦瓜、青瓜、蕃茄、冬瓜、芹菜、銀耳、綠豆、山楂、香蕉、酸奶。

　　2.忌刺激性食物

　　如酒、咖啡、辛辣味等。

　　3.药物治疗

　　可适合服用一些药物，但这些药物有一定的不良反应，如口唇干燥、肠胃障碍等，不适合长期服用，一般要配合中医治疗。

　　3.中医治疗

　　中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的。通过治疗脾胃舒缓出汗情况。

　　有手足多汗症者，平时应穿透气性较好的宽松鞋袜，有助汗液的蒸发，避免引起脚气、皮炎等皮肤问题。保持手足清洁干燥，用5%的明矾液每日浸洗局部。

　　以上就是关于手脚出汗的相关信息，希望对你有所帮助。