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脸上长痘痘怎么调理 不同部位长痘痘的原因

   脸上长痘痘怎么调理?脸上长痘痘仅仅只靠芦荟胶或其他化妆品消除和遮盖是不行的,我们还应在日常生活中注意身体的调养。另外,不同的地方长痘痘原因也是不同的喔。

脸上长痘痘怎么调理 不同部位长痘痘的原因

        脸上长痘痘怎么调理?要注意以下几点:

        一、要养成良好的生活习惯,注意面部和手部的卫生,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等。使炎性细菌向深部发展,发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治,遵循医嘱,认真服药与搽药,贵在坚持。足够疗程才能见效,不要自购药物,绝对不能用含激素的外用药,以免病情加重。最好不要滥用化妆品,上班更应注意卫生规律,不要浓妆艳抹,淡妆更自然、更适宜。

  二、注意饮食:饮食合理调配时很重要的,可以“三多两少”做起。

  (1)多锌:锌可增加抵抗力,促进伤口愈合,含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

  (2)多维他命:维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6,则可参与代谢蛋白质,以及促进脂肪代谢,平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织,吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。

  (3)多粗纤维:它促进肠胃蠕动,加快代谢,使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

  1、少肥甘厚味:如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。

  三、注意有的药物会使痤疮病情加重,包括有些雄激素和皮质类固醇激素,以及齿族元素和苯妥美钠、异烟肼等药物。

  四、保持乐观情绪,保证充足睡眠,避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快情绪,劳逸结合,保持大便通畅。

  五、合理护肤,使用控制油脂分泌,保湿的护肤品。

  不同部位长痘痘的原因:

  痘痘长在额头上是因为头发不洁;

  痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足;

  痘痘长在面颊上是因为消化器官疾病\便秘,荷尔蒙分泌异常;

  痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱;

  痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛;

  痘痘长在唇角上是因为过量暴饮暴食,胃肠不佳.维他命B7和B6不足。

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