7.为金钱牺牲爱好。
有大量的心理学研究表明,财富会引发压力效应,破坏幸福感。
很多人相信钱可以使我们感到幸福,但事实上,除了那些极度贫困的人,钱并不一定能买来幸福。
8.对一切事情分析过度。
反复思考只会增添更多的焦虑情绪,尤其对女性来说更是如此
这种过度思考的倾向会破坏心理幸福感,阻止了人们实现生活目标。
9.介入别人的压力。
如果你为了友情很轻易地介入朋友所面临的困境,那么你就会承受所谓的“二手压力”。
大脑很敏感,当人们接近别人的压力圈时,就会向大脑发出感到担心的信号,让人容易做出承受压力的仿效行为。
10.过分注意自己的财务状况。
据美国统计,有约76%的美国人认为金钱是他们生活中压力的主要来源。为了达到收支平衡而努力奋斗不仅会引发焦虑感,还会影响到认知能力。行为经济学家进行的研究表明,财务压力还会导致智商明显下降。
2021-07-26
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