想睡觉是一种神经性疾病，相关神经系统受累，使其传导过程发生改变，出现不可抑制性睡眠发生。那么，想睡觉到底是什么病呢?

　　想睡觉是什么病?

　　人脑内存在多个促进睡眠的部位，其中最重要的是视前区腹外侧部。视交叉上核有纤维通过其他核团中继后投射到下丘脑外侧部和视前区腹外侧部，将昼夜节律的信息传递给与促觉醒和促睡眠脑区，调节觉醒与睡眠的相互转换。因此，睡眠与觉醒转换的任一因素改变，均可引起睡眠改变。若由觉醒向睡眠的刺激因素增加或抑制作用减弱，则人就会表现为想睡觉。

　　当人工作压力过大，精神处于高度紧张状态，或是长期营养供应不足、颈椎病等引起大脑供血供氧不足，机体处于疲乏状态或其他原因引起脑内神经接收到的睡眠刺激因素增加，就会表现为想睡觉。此外，各种原因引起血液粘稠、负面情绪过多，使大脑皮层处于抑制状态，也会导致想睡觉。

　　所以若总想睡觉时，要注意及时查找原因，并进行干预。通常认为积极向上的心态、健康适度的体育锻炼、合理的饮食搭配，都能有效的改善想睡觉症状。

想睡觉是什么病 总是想睡觉是什么原因（图片来源：摄图网）

　　总是想睡觉是什么原因?

　　总是想睡觉表明机体处于一种亚健康的状态。引起总是想睡觉的原因是多方面的，总体上可以分为两大类。其一是各种不良的生活习惯，其二是身体存在某些疾病。

　　长期不良的生活习惯如熬夜，夜间睡眠不足，大脑得不到充分休息，白天时就会精神不足，打哈欠，全身无力，想睡觉。长期在憋闷无阳光不通风的环境下工作，氧气流通量少，大脑血气循环不好，缺血缺氧，总是想睡觉。生活工作压力过大，精神长期处于紧张状态，人脑接受信息能力下降，就会昏昏欲睡。此外，营养不良持续存在，人体能量供应不足，也可以引起想睡觉。

　　若不存在上述原因，则可能是身体在发出警示。各种原因导致的脑供血不足、脑血管梗死、脑内占位性病变等均可导致脑部缺血缺氧，人就会总是想睡觉。这些情况多伴随感觉运动功能障碍。总是想睡觉也可能是嗜睡症的早期表现。

　　总是想睡觉的原因可能是一些疾病导致，因此若改变生活习惯仍不能解除这种症状，应当及时就诊于神经内科，做全面的检查以除外脑血管疾病。

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