乳腺癌是危害女性健康的最危险的疾病之一，下面给大家介绍一下乳腺癌自我检查方法，接下来一起看看以下相关介绍吧，希望能够对大家有所帮助!

　　乳腺癌自我检查

　　为了尽早发现乳腺癌，女性可以在日常生活中做自我检查，那么乳腺癌自我检查方法有哪些呢?

　　1、站立，双手叉腰，对着镜子观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，是否有小结节，有没有桔皮样的小凹点，或是有小个陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。

　　2、把手慢慢向上举，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，然后再慢慢放下来，观察乳头会不会随着手而上下移动、两边是否对称或存在凹陷，局部皮肤是否也有凹陷。

　　3、检查左乳房上方：躺在床上，用右手食指、中指和无名指的指腹轻按左侧乳房，从锁骨起到乳头，然后检查锁骨上部及锁骨下部。注意有无肿大的淋巴结，如发现有肿块，应注意其位置、数目、大小、质地、有无触痛和肿块的移动情况。

乳腺癌自我检查方法介绍

　　4、检查乳房内侧：开始用右手检查左侧乳房的内侧部分，范围从乳头到胸部正中。注意是用指腹而不是指尖放平触摸，切忌将乳腺组织捏起检查。

　　5、检查乳房下方：右手触摸左乳房下方有无肿块，范围从乳头到胸罩下缘。

　　6、检查乳房外侧：方法和内侧部分时一样，从腋窝到乳头开始检查乳房外侧。轻触乳房皮肤，然后使用中等的力量按压乳房，最后用力检查，以能触摸到肋骨。

　　7、仰卧平躺，肩部稍垫高，举起右手臂，左手触摸右侧腋下、乳房尾叶有无肿块。

　　8、换手重复以上步骤，检查左侧乳房有无异样。

　　以上就是关于乳腺癌自我检查方法的介绍，相信大家已经有所了解了吧，希望能够对大家有所帮助!