许多女性都不知道排卵期大概是什么时候，但是又不知道具体怎么推算。尤其是一些打算生育的女性朋友，特别需要知道排卵期的时间。

　　1、如果月经周期规律的话，女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

　　2、如果经期不稳定的话，你的排卵期是什么时候就要这样推算了：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。比如你月经周期不规律，有时候只有23天，有时候则长达35天。那么你排卵期的第一天就是23-8=5，排卵期的最后一天就是35-11=24。那这种情况下，排卵期可能就有24-5=19天这么长了。但是这也只能说明这段时间有排卵的可能性，无法精确推算出排卵日到底是哪天。

　　3、排卵期女性的基础体温会稍高一些，不过除非借助体温计，本人或他人都不会关注到这只有0.3度左右的体温升高;在排卵期内，女性白带常为淡薄的清鼻涕样，并可拉成长丝。在一般情况下，又变得比较黏稠;有部分女性会在排卵期内感到小腹稍微胀痛;少部分人在排卵期内会感到情绪的莫名低落或兴奋，性欲方面也会出现波动。因人而异。

　　4、排卵期会觉得阴道分泌物增多，女性排卵前阴道分泌物少、黏稠且不透明;随着排卵期的邻近，阴道分泌物逐渐增多，呈淡薄乳白色;至排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，女性会感到阴部湿润滑溜，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状黏液。女性这种阴道分泌物增多一般持续2-3天，是女性最易受孕的时间。

　　5、排卵期会有少量的阴道流血，有少数人在两次月经中间会有少量的阴道流血，比月经量少，此即“排卵期出血”，应进行治疗;白带增多，大部分人到了排卵期白带会明显增多，变得象蛋清一样透明，可以拉长为丝状，假如没有阴痒、黏腻等不适感，不必感到惊慌。

　　6、排卵是一个生理过程，大部分人并没有什么特殊感觉。少数会有下列不适感。

　　排卵时觉得腰酸、下腹稍微疼痛：但出现这些感觉不一定说明有排卵，由于不少疾病也可表现为腰酸、腹痛。性欲改变：有些人表现为性欲增强，轻易引起性兴奋，也有的人表现为性欲减退。